Vitamin U: där finns? Fördelarna med vitamin U, egenskaper

Vitaminer - är organiska ämnen, i form av kemi har en enkel struktur. De första upptäckterna av forskare vitamin tillhörde klass av aminer, så dessa ämnen och är så kallade. Det kan översättas som "vital amin". Det har sedan dess upptäckt många andra vitaminer, gör de flesta av dem inte tillhör klassen aminer. Bland dem är sura, och aminosyror. En av de sista var vitamin U.

History of discovery

Jag gjorde det en amerikansk forskare Cini 1949. Först isolerade vitamin U var kål juice.

Den kemiska naturen

Vitaminer grupp U kan förekomma i saltform eller i form av en aminosyra (metionin).

Under normala förhållanden, visas metionin saltet som vita kristaller, lösliga i vatten. De har en specifik obehaglig lukt.

Vitamin U är en av de essentiella aminosyrorna. Deras mänskliga kroppen inte kan producera på egen hand. Därför, vitamin U, som de andra essentiella aminosyror måste vara närvarande i den mänskliga dieten.

Vad är dess roll i kroppen?

Vitamin U har öppnats på grund av sin förmåga att förhindra magsår. Detta återspeglas i dess namn. Det kommer från det latinska ordet ulvus, som betyder "pesten." Han är också kunna inte bara läka magslemhinnan, men också för att normalisera surhetsgraden.

Dessutom, det ämne som används av kroppen i syntesen av hormoner såsom adrenalin och kolin i formuleringen. En annan vitamin U används som en källa för makro elementet svavel. Det senare är nödvändigt för syntesen av många organiska föreningar, däribland cystein och kollagen. En annan viktig egenskap hos detta material är dess antihistamin effekt. Också involverade i metabolismen av fett, vilket förhindrar deras avsättning i levern och andra organ.

Vitamin U: som innehåller detta ämne?

Man måste använda detta vitamin i livsmedel. Daglig avgift på från 100 till 300 mg per dag.

Låt oss ta reda på vilka produkter som är källan av en substans såsom vitamin U. som innehåller nödvändig komponent, läs nedan:

• kål;
• betor;
• sparris;
• selleri;
• persilja;
• rovor;
• morötter;
• tomater;
• aubergine;
• peppar;
• lök;
• bananer;
• sesamfrön;
• ägg;
• kyckling;
• tonfisk;
• havre;
• jordnötter;
• mandlar;
• bönor;
• ris;
• linser;
• majs;
• fläsk;
• lever;
• valnötter;
• sojabönor;
• ärter;
• lax;
• mjölk.

Några av dessa produkter måste finnas i kosten för människan.

Hur man håller vitamin i livsmedel?

Det är värt att överväga att vitamin U är mycket motståndskraftig mot värmebehandling. Till exempel, är i kål efter tjugo minuter av matlagning det 75 procent. Och inom en och en halv av dess undertryckande av vitamin timme inte förblir alls. Därför ovanstående grönsaker, i vilket det ingår, är det rekommenderat att äta rå.

Trots att de värmebehandlade produkter mesta av vitaminet går förlorad under frysning och konservering av grönsaker och greener, han väl bevarad.

Vad kommer att hända när överskott och brist på detta vitamin?

Med en brist på detta ämne i kroppen finns det problem med organ i mag-tarmkanalen. Detta gäller särskilt magen som U-vitaminbrist kan leda till sår. Dessutom kan det finnas störningar i lipidmetabolismen, och andra substanser.

Symtom på hypervitaminos har aldrig identifierats som överskott vitamin U helt enkelt utsöndras via njurarna. Beriberi är också ganska ovanligt, eftersom de produkter som anges ovan är i allmänhet närvarande i menyn för alla människor. Speciellt behöver inte oroa för vegetarianer, dieten som upptar en betydande del av greener och grönsaker.

Men om du har identifierat i sina symtom på brist av detta ämne, har du två val: att revidera din diet eller vitamin U köper tabletter. I den senare utföringsformen, är det absolut nödvändigt att konsultera med en läkare.

Vitamin U: bruksanvisning

Detta ämne är inte en drog. Det används som en livsmedelstillsats.

Den huvudsakliga effekten av läkemedlet:

• stimulering återvinning slemhinnan i mag-tarmkanalen;
• metylering av histamin (varigenom den omvandlas till en inaktiv form);
• reducerade utsöndringen av magsaft.

När ska den användas?

• På 80-talet av förra århundradet, är detta ämne som används inom medicinen som ett botemedel mot magsår, men just nu vitamin U är föråldrat i detta avseende, eftersom det uppfanns mycket effektivare läkemedel. Så nu det är föreskrivet endast för förebyggande av denna sjukdom, eller i ett tidigt skede i kombination med andra läkemedel.
• Dessutom är detta vitamin används för förebyggande och behandling av tidig lever fetma.
• Också administreras det som ett hjälpmedel vid behandling av förgiftningar och sjukdomar såsom ateroskleros och alkoholberoende.
• Enligt nya data vitamin U kan behandla depression. Men studier på sådana egenskaper av detta ämne har ännu inte slutförts.

Biverkningar och kontraindikationer

I tillämpningen av vitamin U i tabletterna kan orsaka följande biverkningar:

• illamående;
• kräkningar;
• allergiska reaktioner.

Även den sista symptom är ovanligt, det är nödvändigt när det inträffar att sluta ta vitamin U antingen minska sin dosering, efter samråd med den behandlande läkaren.

Kontraindikationer för användning av vitamin U i tabletterna är praktiskt taget ingen. Bland dem är den enda enskilda intolerans.

Dosering och varaktigheten av mottagning

• Vid sjukdomar i mag-tarmkanalen organ aktiva läkemedlet appliceras i en dosering av 0,1 g efter måltider 3 gånger dagligen.
• Vid andra sjukdomar, och i kombination med andra läkemedel för dosering livsmedelstillsats bestäms av läkaren.
• Varaktighet 30 dagar. Om den önskade terapeutiska effekten har erhållits, efter denna period läkemedlet stoppas. Om inte, efter 30 dagar från början av receptionen finns ett avbrott i längd 30-40 dagar. Därefter kan tillämpning av läkemedlet återupptas.

Kompatibilitet med andra läkemedel

Vitamin U har en positiv effekt på smältbarhet av kroppen av vitaminer B6 och B12, och betain. Av denna anledning är det ofta används i samband med dem.