Vitamin E kapslar hur man tar. Vitamin E kapslar: dos. instruktions~~POS=TRUNC

Vitamin E (tokoferol) - är en kraftfull antioxidant som effektivt kan ta bort fria radikaler och förhindra utvecklingen av en mängd olika avvikelser i funktionen för hela organismen. Användbar än E-vitamin i kapslar? Hur man gör det rätt? Låt oss tala om detta i artikeln.

Egenskaper av vitamin E

För att lösa många hälsoproblem ordinera vitamin E kapslar. pris läkemedel beror på tillverkaren och lagras inom ett brett område. Om läkemedlet tillverkas i Ryssland, varierar dess värde från 20 till 40 rubel. per förpackning (10 bitar). Priset på utländska motsvarigheter - 200-500 gnugga. per förpackning (30 bitar). Tokoferol - en fettlösligt vitamin, resistent mot syra, värme, alkalier. Men ultravioletta strålar och syre har en skadlig effekt på honom. Det är därför utsläpp kapslar tokoferol rödaktig eller gul, i en förpackning gjord av mörkt glas rekommenderas att lagra läkemedlet i ett mörkt, svalt. Hur mycket E-vitamin kapsel? Typiskt innehåller en kapsel 100 IU (internationella enheter) tokoferol, som är lika med 0,67 mg vitamin E. Dessutom, beroende på tillverkaren, kan en kapsel innehålla 200 eller 400 mg. Dessutom, kapseln omfattar gelatin, solrosolja, metylparaben, 75 procent glycerol, ett färgmedel, destillerat vatten. Detta vitamin är inte härrör från den mänskliga kroppen eller i urin eller avföring. Men med långvarig exponering för solen försvinner från vävnaderna mycket snabbt. Det bör därför inte alltför ryckas med solbränna.

Hur användbar vitamin E?

Tokoferol - är den huvudsakliga aktiva komponenten av vitamin som avlägsnar toxiner och olika kemikalier från kroppen, förhindrar bildandet av cancerframkallande ämnen. Vitamin E effektivt neutralisera verkan av fria radikaler, förhindrar deras skadliga effekter på kroppen. Under påverkan av tokoferol inträffar oxidationsprocesser är syre transporteras till vävnaderna snabbt, vilket avsevärt förbättrar den näring av cellerna. Eftersom vitamin E från effekterna av toxiner och skyddade röda blodkroppar. Tokoferol förstärker effektivt kärlväggarna och har en potent antikoagulationseffekt, varigenom förhindras utvecklingen av trombus och blodcirkulation förbättras.

E-vitamin kapslar: hur man gör det rätt?

Att ta vitamin E kapslar med måltider, inte raskusyvaya. Tokoferol kan inte tas i samband med vitaminkomplex som innehåller det. Eftersom detta kan leda till en överdos. Var försiktig att tokoferol vitamin K och antikoagulantia. Denna kombination ökar under koagulering, som kan vara farligt. Var medveten om att vitamin E kan öka effekten av hormonella läkemedel flera gånger. Det bör också vara medveten om att tokoferol kombineras med spårämnet selen och vitamin C. Därför kommer effekten att bli mycket starkare än vid den komplexa användningen av ovanstående substanser.

dos

Dagsbehovet tokoferol beror på många faktorer: kroppsvikt, ålder, fysiologiska egenskaper hos organismen, förekomsten av eventuella samtidiga sjukdomar. Därför, om du väljer att ta vitamin E kapslar, dosering bör bestämmas endast av en läkare. Delta i själv omöjligt, eftersom det kan finnas en kontraindikation för användning av detta verktyg.

För att förebygga vuxna administreras vanligen 100-200 mg eller 200-400 IU per dag. Varaktigheten av medlet beror på patientens tillstånd, och är vanligtvis 1-2 månader. För behandling av vissa sjukdomar som administreras dagligen och 400-600 IE vitamin E. Till exempel, för en normalisering av menstruationscykeln hos kvinnor som tar tokoferol 200 eller 300 mg per dag. Män att återställa styrkan och spermatogenes normala nivåer rekommenderas 300 mg (600 IU) av vitamin E per dag tas under månaden. Under graviditeten när hotade abort ta tokoferol 1 eller 2 gånger per dag med 100 mg under 1-2 veckor. I kardiovaskulär och ögonsjukdomar behandling komplettera intaget av vitamin E i en mängd av 100-200 mg av 1 eller 2 gånger i 24 timmar. Behandlingen varar 1-3 veckor. Med ökad känslomässig och fysisk stress, och efter att ha lidit långvarig stress föreskriven maximal dos. Den högsta tillåtna betyder dag dos är 1000 mg.

Användning hos barn

Hur man ger vitamin E kapslar till barn? I detta fall dosen beror på barnets ålder:

• barn upp till ett år rekommenderas för 5-10 IU tokoferol per dag;
• för förskolebarn dos av 20-40 IE vitamin E per dag;
• för studenter - 50-100 IU av läkemedlet per dag.

En sjukdom som orsakar en brist av vitamin E i kroppen

• Claudicatio intermittens. I detta tillstånd, läkare ofta ordinera vitamin E. Vid denna sjukdom drabbar oftast äldre män, det manifesteras genom smärta i benen och kramper när hon gick. För att motverka en sådan funktionsnedsättning utse 300 eller 400 mg tokoferol per dag.
• Kramp i benen. Idag är det ganska vanligt. I grund och botten, inträffar hos kvinnor över femtio år och är direkt relaterade till arbetet i könskörtlar. Tar dagligen med 300 eller 400 mg av vitamin E kan minska förekomsten av anfall till ett minimum. Helt bli av med dem, bara ta tokoferol, ibland omöjligt, eftersom de kan orsakas av andra skäl.
• Klimakteriet. Under denna period kan kvinnor upplever alla typer av komplikationer, för att hjälpa dem att hantera regelbunden användning av vitamin E tokoferol är effektiva för att minska smärta, kämpar med en ström av blod till huvudet, eliminerar hysteriska tillstånd. Daily rekommenderas att ta från 300 till 600 mg tokoferol.
• Infertilitet. Brist på vitamin E i kroppen har en direkt påverkan på fortplantningsförmågan. Därför, om tydliga skäl för infertilitet hittas kvinnliga gynekologer ordinera vitamin E kapslar. Hur man tar emot och i vilka doser, beslutar läkaren i varje enskilt fall.
• Anemi. Brist tokoferol i kroppen främjar deformering eller till och med partiell destruktion av röda blodkroppar, vilket orsakar anemi kan utvecklas. För att förhindra ett sådant tillstånd rekommenderar kapslar E-vitamin. Hur du tar läkemedlet i detta fall kommer det också att visa en läkare baserat på svårighetsgraden av patientens tillstånd.

E-vitamin för hudvård

Tokoferol används flitigt i kosmetika. Anledningen är kraftfull antioxidant och vitaliserande egenskaper hos vitamin E. äta, helande och hud hydrering, syresättning av cellerna, bevarandet av ungdom och skönhet - allt detta kan uppnås om du tar en kapsel av vitamin E kan användas för ansikte-tokoferol och externt, vilket gör masker baserat på det

Recept masker för ansiktet

• Närande mask. För att framställa de masker behöver saften av aloe, ansiktskräm, kapslar E-vitamin. Kombinera 15 g kräm, en fjärdedel tesked aloe juice, 5-6 droppar vitamin E. Blanda alla. Rengöra huden och applicera ett tjockt lager av den resulterande kompositionen. Låt masken i ansiktet i 15 minuter, torka sedan bort med bomullstuss, blöt det innan det i varmt vatten.

• Curd Mask. Du kommer att behöva 20 gram olivolja, 50 g färskost, en kapsel av vitamin E. Blanda alla ingredienser noggrant slipa tills en krämig deg. Applicera masken på huden med ett tunt lager, med särskild uppmärksamhet på områden runt ögonen och runt läpparna. Efter 20 minuter, skölj bort masken med varmt vatten.

Eliminera ärr och akne kan vara utan användning av dyra krämer och scrubs. Detta problem är perfekt klara vitamin E. För detta ändamål är det nödvändigt att genomborra kapseln av läkemedlet och orsaka vitamin olja på problemområden, för att utföra denna procedur rekommenderas för natten, inte mer än 2 gånger i 10 dagar. Med mer frekvent användning av olja kan täppa till porerna.

Biverkningar och överdoser

Ibland finns det biverkningar av vitamin E kapslar. Feedback från dem som tog det, indikerar eventuell förekomst av allergier, smärta i magen, diarré. I fall av överdosering med detta läkemedel observer apati, letargi, ökat blodtryck, magsmärtor. Det kan finnas passerar nedsatt njurfunktion.

Kom ihåg att använda någon medicin, inklusive vitamin E, bör du alltid komma överens med läkaren. Endast en erfaren expert kommer att kunna korrekt bestämma doseringen och kuren. Håll dig frisk!