Naturläkemedel för allergier som verkligen fungerar

Säsongs allergier - det är inte lätt, och mediciner som hjälper stop nysningar, blåser näsan och klia irriterade ögon, inte alltför uppmuntrande. De orsakar trötthet och sömnighet. Dessutom är de också ganska dyra. Naturligtvis för att minska mängden pollen i luften inte är möjligt, men minska nivån av läkemedelskonsumtionen är ganska verklig. Fler och fler människor söker för att få den mest naturliga behandling. Här är några naturliga sätt att övervinna allergiska attacker.

Skölj näsan med koksaltlösning innan symptomen visas

Bli av med allergier börjar agera före symtomdebut. Varje år alla allergi säsongen börjar tidigare och tidigare, så var försiktig. Försök att regelbundet tvätta näsan med koksaltlösning för att avlägsna pollen från luftvägarna. Denna möjlighet får inte tillåta dig att helt glömma mediciner, men behovet av dem är kraftigt reducerad. Enligt studien, försökspersoner som två gånger om dagen, tvättade sin näsa för flera veckor, ibland inför allergisk rinit än de som inte gör något sådant. Du kanske också kunna hjälpa denna förebyggande åtgärd.

Ge upp nötkött

För två år har forskare studerat vuxna med hösnuva och utan den. Det konstaterades att de som förekommer i kosten transfetter, som oftast finns i kött och mejeriprodukter, tre gånger mer benägna att uppleva hälsoproblem. Användbara fett - olivolja, innehåller andra former av feta molekyler. Det kan säkert kvar i sin kost, men konsumtionen av animaliska fetter måste vara starkt begränsad.

Drick fiskolja

Studier har visat att personer med allergisk astma som tar kosttillskott med fiskolja, har lägre nivåer av leukotriener - kemikalier som orsakar allergiska reaktioner i kroppen. Försök att välja de vitaminer med elementet och passerar under sin ansökan.

Lämna inte huset utan en hatt med åkrar och solglasögon

Det kan tyckas att du är en spion eller en Hollywood-stjärna försöker dölja från folkmassorna, men dessa åtgärder verkligen fungerar - de skyddar ögonen från pollen, förebygga irritation uppstå. Om du vill ta en promenad i blomningen av växter som orsakar allergier, vara säker på att tänka på hur man sätter på en hatt och solglasögon!

Använd infusion av Tussilago

Naturligtvis läkemedel långt mer populär, men om du bestämmer dig för att välja en naturlig behandling väg, kanske du vill Tussilago - de mest effektiva örter för att bekämpa allergier. Forskarna noterar att infusion av Butterbur kan vara en effektiv antihistamin, inte orsaka dåsighet. Men detalj effekten av infusion har inte studerats, så kolla kroppens reaktion noga. Om användningen av infusion inte ger någon lindring, kan du gå tillbaka till att använda droger.

Försök akupunktur

Akupunktur kan hjälpa besegra hösnuva - det framgår av en färsk vetenskaplig studie. Enligt honom led av allergiska patienter delas upp i flera grupper. Den gruppen, som som ett terapeutiskt medel som används akupunktur, noteras en markant lindring av symptom och en minskad behov av mediciner jämfört med dem som inte fick någon behandling eller mottagna placeboeffekter. Forskarna är inte säker på varför just akupunktur hjälper, men det finns bevis för att det hämmar inflammatoriska processer i immunsystemet i samband med allergiska reaktioner. Kanske är det därför den observerade positiva effekterna av dess tillämpning.

Cook med gurkmeja

Krydda, ofta i curry och indiska köket, innehåller ett ämne som hjälper till att minska symtomen på allergier och skyddar mot förkylningar. Ibland gurkmeja fungerar så effektivt som traditionell medicin. Lägg bara till lite bekant rätter av kryddig smaksättning som en förebyggande åtgärd!

Överför din träning Evening

Om du tränar utomhus, gör det på kvällen. För det första, de flesta allergiker fler än nyser och hostar på morgonen, dels träden producerar pollen vid första ljus och i slutet av dagen har nästan försvunnit. Det är därför det är bäst att engagera sig i på kvällen när pollen räkningen är minimal - du kan andas utan rädsla.

Byta kläder efter återkomsten från gatan

Du har förmodligen redan vet att fönstren ska hållas stängd och gatan på en blåsig och solig dag är det bättre att inte gå. Men glöm inte om pollen som kommer in i huset med kläder. Efter att ha gått utanför omedelbart lämna saker till tvätten, och själva gå in i duschen. Du kommer att bli förvånad över hur denna åtgärd kan vara effektivt.

Se till att din dammsugare har rätt filter

Om du inte har en dammsugare filter renar luften av pollen, du bara göra dina symptom är allvarligare, sätta saker i ordning med hjälp av en sådan anordning. Endast närvaron av filtret kan garantera dig en ren pollen från luften. Med samma filter ska vara luftkonditionering, värmare och luften i ditt hem. Det finns också speciella luftrenare med ett lämpligt filter.

Byt luftfiltret i bilen

Det är värt att göra varje år, eftersom de gamla filter kan leverera pollen direkt till bilens interiör. För människor som regelbundet inför allergiproblem, glöm den rena luften i bilen bara är inte tillåtet.

Drick medicinen innan du går till sängs, inte på morgonen

Hösnuva symtom - rinnande näsa, irriterad hals, nysningar - oftast mest kraftigt synlig på morgnarna. Många hjälper medicinering vid sänggåendet. Inte bara kan du vinna dåsighet, men också bli av med den tråkiga morgonen andningsproblem och hals.

Veta när man ska dricka ett läkemedel

Om du känner en klåda och du har lagt näsan, trots alla åtgärder som vidtagits, tid att återgå till den traditionella vårdinrättningar. Om du bara ibland manifest allergiska symptom, kommer du närmar dig och konventionell antihistamin, som finns på apotek utan recept. Om du lider under allergisäsongen, måste du besöka en läkare och mer kraftfulla läkemedel tillgängliga genom recept. Bara titta reaktionen av organismen och agera försiktigt - ibland naturläkemedel är fullt kapabla att fungera som ett botemedel, men var och en av dessa metoder lämpar sig inte för någon och alla typer av allergier.