Några viktiga tips om hur man tro på sig själva

Självförtroende - en viktig del av alla företag. Trots allt, om det i förväg antas att problemet är olösligt, sedan övervinna det är verkligen svårt. Trygga människor - självförsörjande och framgångsrik. De gör viktiga åtgärder, och kan uppnå mycket. Låg självkänsla bildas vanligtvis i barndomen, och det beror först och främst från barnets omgivning och reaktioner liknande framgång eller misslyckande. Men för att tro på sig själva kan vara i alla åldrar, och livet kan förändras avsevärt till det bättre.

Det första steget är lättare att relatera till många problem. En psykolog fördes följande experiment. Studenter från samma klass delades in i två undergrupper. Samtidigt i varje av dem var vi svaga och starka barn. De ombads att lösa samma problem. I detta fall var en grupp veta att det är mycket svårt att göra, och den andra - som kan hantera även förlorarna. Som ett resultat av barn som identifierats som bara ett jobb, köra det nästan alla. En annan grupp med honom misslyckades. Detta exempel visar tydligt hur viktigt det är att vara trygg i dig själv och dina förmågor.

Borde inte jämföra dig med andra människor, särskilt inte till deras fördel. När allt kommer omkring är varje unik. Och om någon inte kan lösa ett problem, betyder det inte att det inte har råd och du.

En annan viktig punkt i rekommendationerna från psykologer om hur man tro på sig själva - är att komma ihåg sina tidigare framgångar och framgångsrik erfarenhet. Så om du behöver göra ett viktigt projekt, vi ska inte tro att du inte kan hantera. Det är bättre att tänka varför han anförtrott det till dig, för fram till dess, troligen myndigheterna har ofta sett till att du är värd det förtroendet.

För att förbättra självkänsla som krävs för att arbeta med sina svagheter. Så, om det är att få något som tidigare inte var i kraft, kommer att få starkare och tro på framgång andra viktiga initiativ. Gradvis öka nivån av skadekostnaderna, att tro på sig själva kommer att hjälpa något består dess egenskaper.

Men även ålägga sig också mnoe inte nödvändigt, eftersom misslyckande skulle undergräva förtroendet. Det är nödvändigt att försöka realistiskt bedöma deras styrka. Så, inte förutsätter att du kan bli en miljonär i ett par månader, om du har arbetat med en liten lön på kontoret. Lösningen på många problem måste vara säker på att ringa och sunt förnuft.

Bland annat tips om hur du tror på dig själv, måste du vara uppmärksam på följande: Det är viktigt att acceptera och välja vad du vill. Jag rekommenderar inte för mycket att ledas av andra. Vet att du kan göra mer än du tror, till exempel för att klara av ett seriöst och ansvarsfullt arbete, liksom de relevanta färdigheter och kunskaper, har bara inte tillämpats i praktiken. Bli inte alltför beroende av någon annans åsikt. Mannen - en social varelse, så attityden hos andra för sina handlingar och åtgärder för varje på något sätt viktigt. Men alltför mycket beroende av andras åsikter - detta innebär ständigt undergräver förtroendet för sin styrka, som en nedsättande översyn (eventuellt partisk) kan påverka självkänsla är inte den bästa.

Innan du tror på dig själv, måste du korrekt placera sina prioriteringar och värderingar. Det är omöjligt att vara bäst på allt, så det är nödvändigt att lyfta fram vad som är av underordnad betydelse, och det är mycket viktigt just nu. I dess omgivningar måste du ha en framgångsrik och positiva människor som debiteras med sin energi och uppvisar ett positivt exempel.

Trots att stress är en integrerad del av våra liv, kan de inte bara leder till lägre självkänsla, men också till ett nervöst sammanbrott, så du bör undvika dem. Effektiv metod för hur man tro på sig själva, är hörselträning. Talar själv dagligen, "Yes I Can", en man i en tid börjar verkligen tro på hans ord.