Massage buken bantning: typer och funktioner prestanda

Ganska många människor säger att omge magsäcken kan bara vara överviktiga och gravida kvinnor. Detta är inte riktigt sant. Ibland kan denna funktion vara ett brott i kroppen, till exempel på grund av undernäring.

buken massage bör göras i så fall, om en person vill det för att dra åt. Det kommer att hjälpa att bli av med onödigt mycket gifter, förbättra hudens kondition. Det finns flera typer av påverkan på området av kroppen, men i detta fall kommer vi att tala om kosmetiska effekter av elementen med terapeutiskt. Massera buken kan utföras hemma, genomförde han kursen. Med rätt kombination av nödvändiga åtgärder och näring nästan vem som helst för att nå önskat resultat. där flera typer av massage, för att hjälpa att bli av med överflödigt fett i buken: plockning, silikon banker med honung.

Först är det nödvändigt att smeta området med en speciell kräm eller olja, sedan värma upp och sträcka ut musklerna. För att göra detta, ligga på en plan yta på ryggen och börja nypa mig själv i en medurs. Varje tidsfördröjningen bör huden mer. Utför dessa rörelser behöver, så länge huden är inte röd. Alla manipulationer måste vara skarp och stark som direkt på buken kan inte trycker på. Detta plockning massage perfekt toner och jämnar ut huden.

Särskilda silikon banker, köpte på apoteket, kan bidra till att påskynda ämnesomsättningen. Buken massage, som genomfördes med hjälp av dem, kommer att kunna bli av med fett på relativt kort tid. Först bör platta burken med fingrarna och ta så nära huden, så lossa trycket på banken. Detta kommer att leda till att huden "suger". Men det är inte nödvändigt, eller blåmärken under en lång tid för att hålla instrumentet på en enda punkt. Därför är banker att dra längs hela problemområdet mjuka rörelser kommer att leda till de nödvändiga resultat. Detta kommer att hjälpa massera magen efter förlossningen. Det är väl stimulerar musklerna.

Också det har en god effekt av buken massage, gjord med honung. För är det nödvändigt att använda naturlig honung. Han kommer inte bara att bidra till att undanröja oönskade fett, men också föra kroppen från gifter.

För honom är det bara två teskedar produkt. På begäran kan du lägga till eterisk olja, men inte mer än fem droppar. Teknik för massage är ganska enkel. Först är det nödvändigt att sätta på palm honung, sedan börja klappa på huden. Gusteya börjar biodling produkt för att hålla sig till ytan av buken hand. I processen notera att pore vätskan visas. Detta är slaggen. Massage kostar ca 10-15 minuter. Efter ingreppet, är det önskvärt att ta en varm dusch, som kommer att ha en avslappnande effekt på musklerna. Mer stabil och snabb effekt kan uppnås genom att alternerande belastningar och slag. Massage för magen med honung bör bestå av 10-15 sessioner utförda varannan dag.

Avslutningsvis vill jag säga att denna typ av påverkan på problemområdet kommer att vara effektiv endast när de kombineras rätt mat och motion. Dessutom är det värt att komma ihåg att buken massage har ett antal kontraindikationer, så rådgöra med din läkare innan du börjar kursen.