Linfröolja: nytta och skada

Under hela livet av en kvinna som försöker hålla ungdom och skönhet på din kropp. I själva verket är naturen beaktas och sätta lite mat vikt av vitaminer och mineraler som gör att kroppen näring inifrån. För detta ändamål miraklet linolja. Fördelar och nackdelarna har länge studerats i Grekland, Indien och Egypten. Idag är omfattningen av tillämpningen av denna produkt ganska omfattande och inkluderar matlagning, kosmetika, och även medicin.

Linfröolja: nytta och skada. gynnsam effekt

En sådan popularitet av produkten har fått sin unika sammansättning. Varför endast de ingående omega-3, omega-6 och omega-9 - omättade fettsyror, som producerar sin egen kropp kan därför inte tas emot med mat. Vari procentandelen når 90% i det totala antalet användbara substanser. Glömmer inte den enorma uppsättningen av vitamin A, B-komplex, C, F, och till och med E. En sådan rik komposition möjliggör behandling av linolja av många sjukdomar. Regelbundet intag av drogen som en förebyggande åtgärd simulerar driften av alla system och hjälper kroppen att bli av med gifter, zashlakovyvayuschih kroppen från skadliga ämnen. Anhängare av icke-traditionella behandlingsmetoder olja rekommenderas för personer som lider av hjärt-kärlsjukdomar, eftersom det bidrar till förstörelsen av kolesterol plack. Risken för ytterligare utvecklingen av sjukdomen minskas med ett genomsnitt på fem procent. För damer som vill gå ner i vikt, är det här verktyget en riktig gudagåva, eftersom det avsevärt snabbar upp ämnesomsättningen. Vissa tror att de aktiva substanser förhindrar olje delning av cancerceller, hämmar tillväxten av tumörer.

Linfröolja: nytta och skada. Den negativa sidan av frågan

Damer väntar på födelsen av barnet, kan en sådan produkt orsaka allvarlig skada, eftersom det stimulerar metaboliska processer i kroppen, vilket ibland resulterar i ökad livmoder ton. Om och använda den, men bara i små mängder, till exempel lägga till en sallad eller såsen för huvudrätten. Tillämpa oljor för medicinska ändamål lämpligen utförs efter ett samråd med en läkare och noggrann undersökning, som isoleras genom ett antal kontraindikationer. Till exempel urinvägarna sjukdom, pankreatit eller gallstenssjukdom. Oönskad kombination med antidepressiva läkemedel eller antivirala karaktär. Och kom ihåg att värmebehandlingen för en sådan produkt är förödande - förlorade absolut alla användbara egenskaper.

Linfröolja: nytta och skada. programregler

För att öka effekten, är det rekommenderat att dricka produkten i ren form i strikt dosering, annars finns det ett hot mot motsatt resultat. Om det huvudsakliga syftet är att bli av med övervikt, bör läkemedlet tas en matsked på morgonen på fastande mage. Tvätta med ett glas vatten med tillsats av några droppar citronsaft. Efter en halvtimme kan du helt frukost. För att påskynda ämnesomsättningen och användning av produkten skeden innan läggdags med låg fetthalt yoghurt. Köpa linolja på ett apotek kan vara i kapslar, eller i ren form. För allmän förstärkning av kroppen den läggs under tillagningen hälsosam mat.