Läkemedlet 'l karnitin' - skada eller nytta?

Visst, någon som spelar sport, hört talas om den underbara förberedelser - "L-karnitin". Eller skadliga biverkningar av detta ämne inte producerar, så att du kan säkert använda den. Det bidrar till att försvinnandet av fett.

Vad är "L-karnitin?"

En aminosyra som är liknande i sina egenskaper till vitaminer. Normalt ämne som ingår i spårmängder i människokroppen. Efter att ha fått reda på 1962 den fysiologiska funktionen av denna förening, började det att aktivt syntetiseras och användas som ett fett brännare. Överföring av långa fettsyror i mitokondrierna där de förstörelse och frisättning av energi, "L karnitin" skadliga och onödiga fetter kan du skingra på sina egna behov av kroppen energi.

Att homeostatiska i naturen, det är en fantastisk blandning lagras i kroppen endast i de mängder som det behövs. Detta förklarar det faktum att "l karnitin" skada kroppen inte fungera, även om dosen överskrids ibland, och dussintals gånger.

I kroppen av en person karnitin existerar som en norm i muskelvävnaden, liksom i levern. Det syntetiseras i levern av aminosyran.

"L karnitin" är direkt inblandad i överföring (transport) fettsyror genom mitokondriemembranet, där de klyvning med frisättning av energi.

År 2007 Italien genomfört en rad studier av egenskaperna hos detta läkemedel. Deras resultat var kliniskt bevisad effekt av läkemedlet. Tog drogen för sex månader människor har noterat förbättringar i fysisk och även mental aktivitet. Bland de unika effekter "karnitin" forskare tilldelades en av dess mer funktion: att ta drogen ökar avsevärt anpassningsförmåga i kroppen och ökar motståndskraften mot stress. Dessutom har dessa studier visat att "l karnitin" skadliga effekter kan inte ringa receptionen.

Empiriskt har det visat sig att förutom sin katabola åtgärder (mot fettdepåer) "l karnetin" orsakar också selektiva anabola effekter (för muskel).

Denna aminosyra förbättrar neurotransmissionen, vilket bidrar till att förbättra ledningen av nervimpulser. Användningen av "l karnitin" minskar nivån av kolesterol i blodet, vilket avsevärt minskar risken för åderförkalkning, hjärtinfarkt och stroke. Det mest effektiva är den "L-karnitin" vätska.

När ytterligare mottagning "l karnitin" är motiverad och ger det förväntade resultatet?

För det första kan mottagningen av ett visst ämne vara nödvändigt för de människor som har nedsatt naturlig syntes av karnitin. De flesta av dessa sjukdomar är genetiskt bestämda och kan inte behandlas. Den enda åtgärd i detta fall - substitutionsterapi artificiellt syntetiserad förening.

Som fettförbränningen produkt "l karnitin" kommer att vara effektiv endast när de högintensiva anaeroba belastningar, så som är bosatt i blodtillförseln av glykogen gör ämnet meningslös. Endast i fall när deras egen energiförsörjning i form av glykogen att spendera, börja fullt fungerande transport och nedbrytning av fettsyror.

Karnitin finns i små mängder i livsmedel. Detta är huvudsakligen kött, fisk och mejeriprodukter, äta mat rik på animaliskt protein (aminosyror).

Det dagliga behovet av "L-karnitin" är bara 300 mg, men det bästa är att använda 0,5-2 gram substans per dag.

Således, "L-karnitin" idag - är ett nytt ämne med fantastiska egenskaper och förmodligen den enda sådant läkemedel inte orsaka biverkningar.