Hem och familjBarn

Kosten för barnet i 10 månader på en konstgjord och ammas

Enligt rekommendationerna från Världshälsoorganisationen att införa fasta livsmedel i kosten för ett barn med de nödvändiga sex månader. Age of avvänjning kan variera beroende på individen, men kosten barnmat i de 10 månaderna måste redan innehålla mejeriprodukter, spannmål, grönsaker och frukter.

När det är dags att införa fast föda

Medelåldern för införande av tilläggskost - i sex månader. Men det finns andra, mer objektiva tecken på att det är dags att införa fast föda:

  • barnet är mindre än fyra månader;
  • baby vikt blev dubbelt så var vid födseln;
  • försvann utstötningsreflexen tunga;
  • barn kan sitta upp, vända sig bort från maten eller förkasta huvudet bakåt;
  • han kan vad som helst ta ut och föra till munnen;
  • det viktigaste kriteriet av beredskap för tilläggskost - ett nytt intresse för mat.

I de fall där det finns tvivel om genomförbarheten av införandet av kompletterande livsmedel, är det bättre att skjuta än att skynda. Dessutom bör man se till att produkter som får ett barn, var av hög kvalitet och de färskaste. Framväxten av kosten utbud av mat betyder inte att du behöver avbryta bröstmjölk eller anpassas blandning.

Regler för införande av tilläggskost

Ditt barn ska vara en sked, och maten bör gradvis bli tjockare. Det är omöjligt att införa fast föda när barnet är sjuk. Servera ny mat - inte mer än 1-2 teskedar. Om allt är i sin ordning: normal avföring, ren hud, barnet på gott humör, god sömn - då dosen ökas gradvis. Nästa typ av utfodring kan införas tidigast två veckor efter den föregående. I denna diet av barnet i 10 månader på artificiell utfodring är inte skiljer sig från diet grudnichka, förutom att flask fortfarande erhåller en blandning i flaskan och barnet ammade mamma ammar.

Kosten för barnet i 10 månader

Innan införandet av nya typer av tilläggskost, bör du rådgöra med en barnläkare som leder barnet och vet alla finesser. Kosten för barnet i 10 månader i gram som liknar följande:

  • på första morgonutfodringen, klockan 6-7 på morgonen, barnet får en blandning av bröstmjölk;
  • 10-11 am - mjölkprodukter: 150 ml fettfri yoghurt, och 30 g mager färskost;
  • lunch 14-15 timmar - 200 g vegetabilisk soppa eller puré;
  • för middag på 19 timmar - igen blandning eller bröstmjölk;
  • före sänggåendet, i 23 timmar - 200 g mejeri spannmål.

I sina böcker, kosten för barnet i 10 månader Komorowski beskrivs på det sättet. Ändå kan varje mor oberoende justera menyn för att passa behoven hos hennes barn. Till exempel, vid middagen att föda barnet gröt, och före sänggåendet för att mata bröstet eller till blandningen, desto mer bröstet eller flaskan lugnande effekt. Det viktigaste att barnet kost på 10 månader var varierat och har inkluderat de grundläggande grupper av produkter: mejeriprodukter, spannmål, grönsaker och frukter.

Förordningar införa grönsaker

Du bör alltid prioritera de säsongens grönsaker som växer i det område där familjen bor. Det finns ingen ytterligare dra nytta av de utländska frukter och grönsaker. Absolut alla vitaminer ett barn kan få från den vanliga morötter, rödbetor, potatis, kål, rovor, pumpa, lök, vitlök. Det finns ingen anledning att köpa barnet puré i burkar, men om ett sådant alternativ är mer praktiskt, bör du vara noga med att läsa sammansättningen av potatismos. Det bör inte vara stärkelse, salt eller socker, men bara grönsaker eller frukt och vatten.

frukt införa regler

Den första i kosten för barnet införs i frukten av 10 månader, vilket är minst benägna att orsaka allergiska reaktioner, såsom: grönt äpple, vit körsbär och vinbär, krusbär, plommon. Sedan, när barnet vänjer sig dessa frukter, kan du lägga till persikor, aprikoser, bananer, röda vinbär. Och det sista i kosten för barnet i 10 månader ammade eller artificiellt introduceras vysokoallergennye apelsiner, citroner, mandariner, hallon, jordgubbar, jordgubbar, vindruvor, granatäpplen, meloner.

Frukter infördes mycket noga, så småningom. Första delen är mindre än en fjärdedel av en tesked. Gradvis ökning av dosen, är det nödvändigt att ta med till 100 ml. När de olika hudreaktioner eller biverkningar från mag-tarmkanalen bör omedelbart avbryta den frukt som har orsakat dem. Det är därför du behöver inte ge ditt barn frukt blandning, som han ännu inte hade försökt. Om du anger frukten en kommer mamma vet exakt vad som orsakar allergi eller matsmältningsbesvär.

Förordningar införa spannmål

Enligt barnläkare under de senaste åren bland patienterna finns det många barn med glutenintolerans. Även om familjen hade ingen historia av allergi mot gluten, den första spannmål i ett barns liv bör glutenfri. Detta ris, bovete eller majsgröt. Om ett barn har förstoppning är sedan räkna önskvärt. Sådana populära spannmål som havregryn, grädde av vete eller hirs, är det bättre att gå in i kosten senare. De barn som ammas kan gröt kokas på bröstmjölk. Barn på artificiell utfodring gröt tillagas på de justerade mjölkblandningar som de är vana vid. Viktigt Använd inte ko eller getmjölk. Om ingen bröstmjölk eller blandning inte är tillgängliga, är det bäst att förbereda gröt på vattnet. Så bekant, och bekant för oss från barndomen mannagryn inte bär något bra barn, så hon antingen inte behövde det alls, eller kanske dess införande i kosten för barnet efter ett år.

Mata barnet gröt bara en sked. Låt honom tills inte särskilt framgångsrika, men så småningom kommer han att lära sig. Denna punkt är fundamentalt viktigt som mat bör behandlas med saliv, som inte kan hända om barnet kommer att äta ur en flaska.

Traditionellt spannmål introduceras till fast föda efter fermenterade mjölkprodukter och grönsaker, men om barnet inte går upp i vikt, är det bäst att först och främst införa gröt som de flesta energiskt värdefull produkt. Om varma närande gröt barn kommer att få middag, kommer han att somna snabbare och troligen kommer att vakna upp på morgonen. Men först gröt är bättre att mata barnet på morgonen, för att hålla koll på eventuella negativa reaktion under hela dagen.

Regler för införande av mejeriprodukter

Den första delen av keso - inte mer än en fjärdedel av en tesked om dagen. Gradvis ökning av dosen, är det nödvändigt att föra den till 10 månader till 50 D. VAD beaktande kefir, bör dess andel i en månad ökas från en tesked till 150 ml. Och keso och yoghurt är mycket lätt att göra själv hemma. Det är inte nödvändigt att mata en baby keso eller yoghurt, till vilken mer än två dagar. Den ideala tiden för fermenterade mejeriprodukter - frukost eller mellanmål.

När man planerar en diet av barnet i 10 månader i en vecka, bör min mamma se till att barnet var att få så mycket som möjligt en mängd olika livsmedel: en mängd spannmål, fruktjuicer och puréer, grönsaks puréer och soppor, mejeriprodukter och, naturligtvis, modersmjölken eller en anpassad blandning.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sv.unansea.com. Theme powered by WordPress.