Kan man ammande mamma gurka, färsk frukt och grönsaker

Ofta unga och oerfarna mammor efter förlossningen sitta på de svåraste dieter avsevärt begränsa din kost, och allt för att inte av misstag skadar barnet. Naturligtvis på sjukhuset varnar vilka produkter som är användbara, men från vad bör överges. Men efter förlossningen som möjligt utmattad kroppen, är det inte tillräckligt mycket vitaminer och mineraler, och händerna alltmer dras till de förbjudna livsmedel. I sådana fall är kvinnor förbryllad över frågan om en ammande mamma gurka, färsk frukt.

Titta för reaktion

Kroppen av nyfödda är så beskaffad att de inte har några frukter och grönsaker som kan vara extremt farlig. Men varje person är olika, och att man är bara bra, andra kan orsaka utslag, rodnad och klåda i ett ord, en allergi. Även många mödrar tenderar att anta att vissa grönsaker kan orsaka barn uppblåsthet och överdriven gasbildning. Bland dessa produkter är oftast relaterade till kål, gurka, kålrot. Så kan en ammande mamma gurka, färsk frukt och grönsaker? Oavsett om det är nödvändigt att ta ett steg tillbaka från denna magasin av vitaminer?

Är det möjligt att äta gurka ammande mamma? Svaret på den frågan

Ingen hemlighet att under graviditet och amning är nästan hälften av alla vitaminer kvinna ger henne smulor, vilket är varför de är nu så viktigt att den ammande modern. Färsk gurka, liksom andra grönsaker, innehåller mycket mineraler som är nödvändiga nyligen mor och hennes smulor. I den moderna världen, frukt och grönsaker blir dyrare att köpa och de blir mer problematisk och det är möjligt att odla gurka och oberoende, så att äta dem är inte bara möjligt, men nödvändigt.

observera måtta

Om ditt barn är utsatt för allergier eller lider av kolik och du fortfarande har tvivel om omvårdnad mor gurka, färsk frukt och försök livsmedel gradvis. Vissa grönsaker, högt fiberinnehåll, varför en mor och hennes smulor kan vara gasbildning, och de omfattar gurkor. För att undvika kramper, som vanligtvis åtföljs av smärta hos små barn, sömnlösa nätter och en stark lång gråta, bara äta gurka och andra grönsaker gradvis och långsamt. Så kan en ammande mamma gurka, färsk frukt och grönsaker? Denna fråga svarar själv varje kvinna, baserat på egenskaperna hos deras barn. Om han ofta lider av kolik, det är i de första månaderna bättre att vänta med denna grönsak. Och om mor och barn mår bra, sedan från gurkorna i vilket fall som helst inte bör överges. Alla problem kan undvikas om du äter alla livsmedel med måtta, och du kan inte följa strikta dieter, behöver bara veta när du ska sluta.

Färska eller saltade

Fans av gurka delades in i två kategorier. En del människor föredrar salt, andra - färskt. Och vad bättre att äta under amning? Gurkor, samt salt, har en tendens att skapa i tarmen gasbildning, men i konserverade grönsaker innehåller en avsevärd mängd salt. Men läkarna rekommenderas starkt under amning avstå från kraftigt saltat, stekt och kryddstark mat. Därför inlagd gurka förlora i denna strid.