Jag drog tillbaka - vad göra? Stretching musklerna i ryggen. Ryggvärk

Naturligtvis ingen är immun mot sådana obehagliga problem som sträcker sig i ryggmusklerna. Speciellt ofta förekommer hos personer som spelar sport yrkesmässigt. Stretching musklerna i ryggen i den första obehagliga faktum att en sådan skada orsakar svår smärta. Fundera över varför det smärta i ryggen, mer i detalj.

skäl

Så folk drog sig tillbaka, vad man ska göra i det här fallet, att han inte vet. Men innan du gör några rekommendationer i detta avseende bör vara att förstå orsakerna till detta problem. Den vanligaste av dem - är förskjutningen av mellankotskivan, som uppstår på grund av överdriven belastning på ryggraden. I de flesta fall helt enkelt inte har ett starkt stöd, så det finns en sträckning av ryggmusklerna.

Om vi talar om förskjutningen av mellankotskivan, är resultatet av sjukliga förändringar i nerverna komprimeras, så det finns en skarp smärta sprider sig djupet av vävnads organ och muskler. Smärtsyndrom kan orsaka och det faktum att det diskbråck dra perifera muskler. Känn defekt förskjutning av diskarna är möjligt, om i sittande ställning med en platt tillbaka långsamt böja huvudet framåt. När smärtan patologiska förändringar snabbt, och det kommer att vara vassa.

symptom

Mannen drog tillbaka. Vad göra? Tänk på att orsakerna till problemet kan vara mycket varierande. Detta beror på det faktum att lokaliseringen av stammar och förskjutningar är neurogen, spinal, skiva, muskel.

Om det finns en sträcka av ryggen, symptom på sjukdomen, som regel följande: akut smärta, begränsad rörlighet och svullnad.

Den korrekt diagnos är möjlig endast genom analys av alla tillgängliga funktioner. I vissa fall, stretching musklerna på baksidan framkallar bristning av muskelvävnad.

Ovanstående sjukdomar är nästan alltid åtföljs av svår smärta, som kan ta sig uttryck på olika sätt och visas var som helst. Det är därför många människor vill veta svaret på frågan: "Jag drog tillbaka - vad göra?"

behandling

Naturligtvis för att lösa problemet i fråga är att hjälpa kvalificerad person - nämligen läkar vertebrologist. Bara han kommer att kunna avgöra om skälen till att sträcka ryggmusklerna, korrekt diagnos och ordinera lämplig behandling. För att diagnostisera patienten måste genomgå en tomografi och ultraljud. Först därefter blir ett tydligt svar på frågan: "Mannen drog tillbaka - vad göra?" Som regel, för att lösa problemet med läkaren utser NSAID.

Hjälp innan ambulansen

Ingen tar dig direkt till ge första hjälpen till patienten före ankomsten av specialister. Det är således möjligt att minimera risken för negativa effekter från skadan.

Patienten är i vilket fall som helst bör inte anstränga dina muskler, är det viktigt att försöka låsa tillbaka i samma position. Optimal i denna situation - är att ligga på en rak yta (om till exempel, är i soffan för mjuk, satte på honom en sköld gjord av brädor) för att säkerställa att ryggmusklerna vila. För att bota ryggsmärtor effektivt undvika plötsliga rörelser och hissar. Kom ihåg att detta problem leder ofta till en komplikation i form av inflammation, utöver sträckningen av ryggmusklerna i de flesta fall går in i en sådan allvarlig sjukdom så låg ryggsmärta, ryggskott, ischias.

Gentle massage

Varför kan börja behandling av ryggsmärta? Vid problemområde rekommenderas att göra något varmt: en värmedyna eller varmvattenflaska. Ingen skada kommer något att massera ryggmusklerna.

Om omfattningen av skadan från början verkade obetydlig för dig, men inom en vecka smärtan inte försvunnit, är det möjligt att det fanns en senbristning, och i detta fall redan inte kan göra utan hjälp av en läkare. I allmänhet bör man komma ihåg att även om en ryggskada verkade mindre, inte en anledning att inte gå till en specialist. Självmedicinering av en sådan farlig sjukdom, som sträcker sig i ryggmusklerna kan leda till en ännu större hot mot hälsan, så det är bäst till proffs.

terapeutiska medel

Ett stort antal rättvisare kön är intresserad av följande fråga: "Min man drog en muskel tillbaka - vad göra?" Du kan rekommendera en speciell geler och salvor, som fokuserade på vad man ska fixa smärta när det gäller muskelspänningar. Idag är deras sortiment ganska stora, men de mest populära är: "Fastum gel", "Bystrum gel", "Viprosal". De har inte en specifik lukt, så att de är bekväma att använda var som helst, även på arbetsplatsen.

Om en person drog en muskel på baksidan, kommer det också att eliminera smärta salva med en värmande effekt. De är ganska effektiva, men har en viss lukt, så att de bättre att använda hemma. Det handlar främst om sådana formuleringar som "Kapsikam", "Efrakom", "Espoli." Ett bra resultat vid behandling av stukningar av ryggmuskulaturen ger en salva, som omfattar bi eller ormgift. De har en irriterande effekt, ökar blodflödet, minska svullnad och minska smärta.

professionell massage

Det är ingen hemlighet att vid behandling av ryggmuskulaturen är särskilt effektiv massage. Naturligtvis bör det hanteras endast av en specialist som behandlar detta på ett yrkesmässigt. Om du gör den här proceduren med hjälp av salvor på grundval av medicinalväxter, då återhämtningen kommer inom kort. Du kommer inte bara att lindra ryggsmärtor, men också för att återställa sin rörlighet.

tabletter

Om trakasseras outhärdlig smärta, bör du ta antiinflammatoriska läkemedel, såsom "diklofenak" eller "Ortofen". Det är dock viktigt att komma ihåg att dessa typer av läkemedel kontraindicerat för personer som lider av matsmältningssjukdomar.

Det finns dock inget förbud mot intramuskulär ingång. Doseringen för dig, kontakta din läkare.

Sjukgymnastik och kiropraktik

När du sträcka ryggmusklerna vertebrologist oftast förskrivs till patienter sjukgymnastik: elektrofores och jontofores. Om musklerna är ömma på grund av skador i det avlägsna förflutna, är behandlingen inte onödigt att använda de metoder för manipulation. I vissa fall, experter inom detta område av människor tillbaka till ett normalt liv. Men vi får inte glömma kontraindikationer för behandling av kiropraktorer, så innan tillgripa sina tjänster, rekommenderas att rådgöra med din läkare. Observera att baksidan kan skada inte bara på grund av det faktum att de sträckta muskler, så det är mycket viktigt att fastställa orsaken till problemet.

förebyggande

För att minska sannolikheten för förekomst av problemet, är det viktigt att följa vissa regler. I synnerhet innan du fortsätter att utöva, särskilt om de innebär tunga lyft, bör ges en viss tid att värma upp för att förbereda musklerna att stress. Bär inte markören och vägande motiv ensam. Om däremot, har du fortfarande att dra mig gravitation, gör det med rak rygg, försöker minska bladet. Således minskar du risken för skador.