Hur kan man förhindra bristningar under graviditeten?

Trots att graviditeten - är en naturlig och önskvärd tillstånd för många, är det allmänt känt att för att bevara skönheten är mycket svårt efter graviditeten. För att göra detta måste du ständigt övervaka sig själva, deras tillstånd, att sätta en stor insats. Det är långt ifrån allt, och det är därför det finns en uppfattning att graviditet och hudbristningar är oupplösligt förenade. Detta är dock inte sant. Om vi tittar noga efter sig, till kosten, applicera ytterligare medel, då risken för uppkomst av bristningar är kraftigt reducerad. Och om de inte visas, kommer de att vara mycket mindre. Hur kan man förhindra bristningar under graviditeten?

Det är viktigt att tänka sig att sådana förlängningar. Bristningar - det vill säga hur det heter i vetenskapliga termer - kan vara bekant inte bara gravid, men unga djur utan avkomma kvinnor och män även om de är överviktiga. Denna mindre hudskador till följd av plötslig viktökning vid låga hudfärg. Huden tål inte stress, och det finns luckor som snabbt dras åt bindväv. Vid första bristningar är ljusrosa, sedan blekna och blir vita. Om bristningar är få och små, då de är nästan osynliga. Men under inflytande av ultraviolett bindväv inte får mörka, vilket innebär att de kommer att vara tydligt på solbränd hud.

Bristningar är helt ofarliga, men inte alltför estetiskt. Det är därför nödvändigt att närvara på frågan "Hur man undviker bristningar?" I förväg.

Viktökning under graviditeten, liksom en ökning av storleken på magen - det oundvikliga och naturliga processer. Och det är mycket viktigt att undvika plötsliga hopp i vikt, och därför måste följa dieten. Men graviditet och kost - oskiljaktiga begrepp. När allt kommer omkring, är barnet en kraftig uppsättning vikt mycket mer skadligt än för kvinnor.

Men bara för att titta på deras vikt, tyvärr inte tillräckligt. Det faktum att den kraftiga ökningen i buken kan bero inte kränkningen av kosten, och de fysiologiska egenskaperna hos fostret. Det kan vid något tillfälle att börja växa snabbt. Vad man ska göra för att undvika bristningar, i det här fallet?

Detta kommer direkt beror på hur motståndskraftig hud för kvinnor. tonen i huden beror på näring. Försiktighet bör vidtas för att se till att kvinnor maten var rik på protein, innehåller en hel del vitamin A och E. Speciellt E, det stimulerar produktionen av kollagen, som är ansvarig för hudens elasticitet. Bara måste innehålla vegetabiliska oljor i din kost, ost, nötter, fullkorn, nötkött, ägg och bönor. Och det ska vara så snart som möjligt att byta till en sådan diet, som förbättrar hudton - processen är inte ögonblicklig. Dessutom är det nödvändigt att överge de snabbt smältbara kolhydrater, som finns i godis. Men det kanske inte är tillräckligt.

Så vi måste återvända gång på gång på frågan "Hur kan man förhindra bristningar under graviditeten?". Många experter, och många kvinnor som föder rekommenderas att använda speciella krämer för hudbristningar. De finns i överflöd. Var uppmärksam på det vettigt inte till priset av en kräm eller lotion och kompositionen. Den måste innehålla komponenter såsom kollagen, aminosyror och vitaminer A och E. Dessutom, ja, om i en kräm från förlängningar kommer att innehålla extrakt av växter och alger. Du måste applicera krämen på bröstet, buken och låren. När detta är det viktigaste att genomföra förfarandet på en regelbunden basis, minst en gång om dagen. Och, naturligtvis, bör du börja så tidigt som möjligt. Helst i 3-4 månader, när magen är just börjat växa.

Ett annat svar på frågan "Hur kan man förhindra bristningar under graviditeten?" - en massage. Det viktigaste att komma ihåg att gravida kvinnor bara kan göra mycket lätt massage med olivolja. Helst vill du begränsa strök och sondering. Först försiktigt stryker magen botten mot naveln, sedan på samma sätt masseras lår och bröst. På samma sätt i kroppen lite betar på. Slutföra proceduren igen stroke. Denna massage måste också göras dagligen.

Förhoppningsvis kommer den här artikeln helt svara på frågan om hur man kan förebygga bristningar under graviditeten.