Förnedring - vad är detta?

Förnedring - det är en av de mest kraftfulla stimuli som extremt känslig mänskliga psyket. Ändå detta fenomen kan och måste bekämpas.

definition

Förnedring - är individens beteende som syftar till att undertrycka känslan av värdighet som mannen själv, och i andras ögon. Denna åtgärd kan vara antingen omedvetet eller medvetet, eller i syfte att själv under träning. Det bör noteras att förnedringen kan orsaka allvarliga psykologiska trauman och nervösa besvär.

För ett objekt som skall behandlas sådan aktivitet, förnedring - det är en allvarlig chock och ett slag mot välbefinnande. Självkänsla och förnedring - det är det fjärde steget i Behovshierarki. Således försöker en person medvetet för att undvika förödmjukande situationer, vilket ofta leder till antisocial och sociopati.

Rädsla för förnedring

Förnedring - det är definitivt en obehaglig känsla. Rädsla är till stor del beror på det faktum att i en sådan obehaglig situation kan vara en som är helt omöjlig att förutse. I det här fallet, beror mycket på den personliga psykologiska egenskaper. Så om en individ är säker och mentalt stabil, han tyst överleva obehaglig situation (det är möjligt att hon inte kommer att lämna ett spår). Men en svag personlighet förnedring kan bryta, vilket ibland leder till tragiska konsekvenser.

Underkuvande och förnedring - det är oönskade känslor som ungdomar uppfattas särskilt smärtsamt. Det var under denna period naturen och uppfattning av världen. Efter att ha bott genom förnedring i tonåren, folk är försiktiga med andra och stängd i sig. Att försöka eliminera risken för upprepning av situationen, blir han tillbakadragen och aggressiva, vilket försvårar arbetet med att anpassning i samhället.

Är det möjligt att undvika förödmjukelsen?

Underkuvande och förnedring ingen kommer att vara trevlig. Det är naturligt att människor försöker att undvika sådana situationer, även om de inte tidigare har upplevt liknande känslor. Som regel människor förnedras i konflikten. Om du känner att situationen håller på att värmas upp, kan du använda dessa metoder:

• Försök att förstå stämningen i hans samtalspartner. Om han är aggressiv, inte försöka att uttrycka sin åsikt, även om det är mer än rätt.
• Försök att desarmera situationen genom att ändra ämnet. Det bör göras noggrant för att inte såra sin samtalspartner.
• Om du känner att förnedring - är det viktigaste målet för samtalspartner, bör du inte ens försöka bevisa sin sak. Även om du är överväldigade med känslor, bara vända och gå därifrån.

Hur man överlever förödmjukelsen?

Nedbrytning av mänsklig värdighet - är ett sätt att självbekräftelse, hämnd, etc. Men för en person som har genomgått en sådan effekt, är det en allvarlig chock, vilket kan fördröja avtryck på resten av sitt liv ... Det finns fall då en förödmjukande situation blev orsaken till självmord (särskilt hos ungdomar). För att överleva den obehagliga situationen utan allvarliga konsekvenser för psyket, bör du vara uppmärksam på följande tips:

• Det är en vanlig metod för "radering". Man måste leva och ta itu med andra som om en obehaglig incident aldrig hänt.
• Om du inte kan radera från minnet i en förödmjukande situation, försök att ta hjälp av visuella bilder. Att vara avslappnad, tänk dig att dina minnen och känslor som är förknippade med dem, tvättar bort vattnet eller det blåser.
• Leta oönskade föremål (t.ex. en sprucken skål, en gammal leksak, en trasig klocka är) och satsa på det hela sin negativitet. Vidare bör denna sak förstöras.
• Om du anser dig vara starka människor samlas negativ energi och skicka den till åtgärden. Din framgång kommer säkert kommer att blockera alla negativa känslor som orsakas av förnedring.
• Tänk upplevt en situation inte som en chock, men som ett liv lektion. Noggrant analysera vad som hände, för att förstå dess orsaker. Också värt en strategi för beteende som hjälper dig att undvika förnedring i framtiden.

Ska jag vända sig till en psykolog?

Förolämpa känslor av många ta lätt på. Detta kan dock orsaka allvarliga psykiska trauman. Det är underförstått att alla människor är olika. Någon kommer att ge förödmjukelse tyst, någon kommer att komma ut av depression själv, och för någon ens nära stödet inte kommer att vara en tröst. I det senare fallet är det nödvändigt att vända sig till en psykolog. Specialisten kommer att hjälpa dig återigen känner sig som en komplett människa. Dessutom kommer en kvalificerad psykolog ge dig värdefulla råd för framtiden, vilket kommer att möjliggöra en värdig utträde ur nedbrytande situationer.

Kulturella och psykologiska förnedring

Förolämpning känslor kan ha olika konsekvenser. Så oftast en kulturell förödmjukelse. Det syftar till att sätta en man i en dålig dager inför andra, provocera förlöjligande och förföljelse. Ofta gäller vissa funktioner i utseende, beteende, privatliv, och så vidare.

Ändå, oavsett hur stark eller en rädsla för offentligt fördömande, mycket värre psykologisk förödmjukelse. Det handlar om ett sinnestillstånd, smärtsamma situationer och teman. Som ett resultat kan en person falla i en djup depression.

Hur man förödmjuka en person (inte tas som en vägledning till handling)?

Människor är ofta vårdslös i hanteringen av varandra. De behöver inte ens misstänker att oavsiktligt talade ordet kan orsaka allvarliga psykiska trauman. Hur man förödmjuka en människa? Mycket enklare än det kan verka. Är nedsättande ord och situationer:

• Demonstrativ indikation på uppenbara saker. Till exempel: "Du måste borsta tänderna!", "Vi måste stryka kläder!", "Du kan inte sörpla på bordet!" Således försöker en person att antyda en låg nivå av intellektuell, fysisk och social utveckling av en motståndare.
• Kritik av abstrakt människans personlighet, som faktiskt syftar särskilt på honom. Till exempel: "Vem röker tobak, dåren!" Detta är det mest ofarliga exemplet. Ofta drabbade personlig känsla eller en mer allvarlig situation.
• Det verkar för att ge råd - det är ofarligt och även ädelt. Trots detta kan det finnas någon dold undertext. Att försöka ge användbara rekommendationer, människor ofta sätter samtals i ljuset eller opartiskt visa intellektuell överlägsenhet.
• Inte bara är frasen, men också intonation som hon sade att hon kan förödmjuka en person. Så kan nedsättande eller arrogant ton förolämpa, även om du säger något vardagliga ting.
• Okonstruktivt kritik på de mänskliga passioner och övertygelser. Till exempel, hävdar att alla boxare - utvecklingsstörda, att alla konstnärer - alkoholister och musiker - narkomaner, människor som försöker misskreditera din livsstil.
• Vid behandling med en expert inom ett visst område, människor ofta prisar sina konkurrenter. Ändå kan det tolkas som en önskan att minska den professionella kvaliteten på samtalspartner.
• Skratt och skämt under dialogen. Person, säkert förolämpa olämpligt skratt, som följde en seriös och meningsfull mening.
• Den plötsliga förändringen av ämnet, när den andra personen talar om något mycket viktigt för dem. Detta är en demonstration av vanvård och bristande respekt.
• Dragen av utseende - en av de mest smärtsamma ämnen. Mycket lätt att kränka en person och få det interna system, om du anger det i figur brister eller eventuella defekter.

slutsats

Det är inte lätt att gå igenom mental och fysisk förnedring. Om du stöter på en sådan situation är det nödvändigt att korrekt forma sin inställning till det. Det är underförstått att försöka förödmjuka en annan person i första hand ödmjukar sig. När du förstår detta, kommer du att bli mycket lättare att gå igenom en obehaglig situation utan att sjunka i depression.