Elliptisk tränare

Det faktum att en aktiv livsstil hjälper till att hålla hälsan - han vet alla. Men hur svårt det är att följa det, om hela dagen för att sitta vid datorn: arbete är arbete. För att hjälpa dessa upptagna människor kom simulatorer.

En av dem, som kommer att vara till nytta även för dem som aldrig ägnar sig åt idrott - är en elliptisk tränare. Han behöver bara träna kroppen att sätta för kärlsystemet och dess fogar. Genom att logga in på bolagets hemsida, kan du välja en elliptisk tränare för hemmet.

Elliptisk simulator - en perfekt kombination av två komponenter: "treadmill" av steg. Träningsläge kan ställas in på: allt beror på förmågan och fysiska tillstånd av kroppen. Men i allt väsentligt laster gradvis musklerna ska inte känna belastas. Simulatorn ger simulering att gå fram och tillbaka, cykling eller skidåkning. Banan rörlighet samtidigt - elliptisk. Fördelarna med denna enhet från den konventionella genom att det tillåter dig att träna olika muskelgrupper. Detta kan för hem och gym elliptisk tränare. Hur man väljer det, kommer att hjälpa webbplatsen prizer.ru.

  Hjälp simulator. för människor i alla åldrar, är ovärderlig. Med hjälp av lasten kan justeras med programvara för att bränna kalorier. Efter en halvtimmes träning kan förlora upp till 350 kalorier. Naturligtvis är detta vid en mycket intensiv läge eller medium. Genom att delta i processen och fötter och händer, många muskler man exponeras. På en sådan simulator kan träna de äldre, utan att frukta för sina leder. För att undvika överbelastning, är det nödvändigt att övervaka pulsen och innan du startar klasser, som krävs för att rådgöra med din läkare.

För att bestämma valet av den elliptiska motionär, är det nödvändigt att träna i fitness - klubben och prova på olika typer av dem. Vi måste rikta vår uppmärksamhet till enheterna, som kan programmeras till. Att trampa dem perfekt och smidigt flyttas. Displayen bör återspegla puls, hastighet och avstånd vägen, anställningstiden. I den här vyn av simulatorn kan vara - BH FITNESS ATHLON PROGRAM. Denna kompakta modell med ett brett utbud av program. Pedalerna rör sig smidigt och tyst. Simulatorn är utrustad med fyra program som övervakar pulsen och reglera utbildning av kroppens tillstånd. Meter puls som ligger i armarna och mätningar kan utföras utan att stoppa träningen. LCD-skärmen visar flera funktioner och hastigheten och antalet varv, intervall avstånd puls. BODY FAT programmet visar andelen kroppsfett. Exerciser rör sig lätt runt i rummet, på grund av transportrullar.