Zhdanov: sight restaurering. Metoder för återvinning av professor Zhdanov

Vladimir Georgievich Zhdanov känd som främjare av nykterhet och lärare i icke-medicinsk metod för att bli av med dåliga vanor. Den senare, förutom att alkohol- och tobakskonsumtion, klassificerar och vana att bära glasögon Vladimir G.. Enligt professor Zhdanov, restaurering av vision i närsynthet, översynthet, astigmatism, skelning, tidiga stadier av glaukom och linsgrumling beror enbart på vår önskan att arbeta på problemoyTeoriya: Helmholtz och Bates

Återställ synskada möjliggjordes av den amerikanska ögonläkare William H. Bates.

Det var han som först uppmärksammade det medicinska samfundet på inkonsekvens praktiska fakta och den officiella teorin om Helmholtz, utvecklat sin egen metod och fick de första positiva resultaten efter sessioner med sina patienter och sedan med barn i skolan.

Brytningsfel Bates förknippar med stress eller försvagning av de sex extraocular muskler och inte med linsen och ciliarmuskeln.

Det är teorin om Bates använder i sina klasser Zhdanov. Återvinning av Vladimir G. upplevde första hand när i Cherepovets var Igor Nikolayevich Afonin kurser. Pozdov I. N. Afonin och B. Blade släppte boken "Så vackert denna värld look" av metoden Shichko-Bates.

Som komplement till denna teknik, VG Zhdanov idag distribueras runt om i världen genomför föreläsningar och lektioner och ansluten till fallet med många kollegor och lärare. Vladimir G. betonar ständigt att hans teknik - inte en medicinsk, men lärorikt. Syftet med utbildningen - att lära folk rätt vision vanor och motion, som syftar till dess restaurering.

Varför den officiella medicinen inte öva Bates Method

Enligt hans föredrag Professor Zhdanov, restaurering av olönsamma moderna medicinen. Företagens vinster från försäljning av glasögon, kontaktlinser, hygienprodukter, ögonkirurgi, brytningsrelaterad synnedsättning och liknande i storleksordningen 50 miljarder dollar. Det andra skälet - stagnation av inhemska medicin. Major fungerar W. Bates publiceras i 1912-1921 år, och i de medicinska skolor i Helmholtz teorin fortfarande anses vara den enda sanna, och på dess basis finns utbilda framtida ögonläkare.

Och den sista anledningen till att Shichko-Bates metod för återhämtningen inte är känd för att vida kretsar och trädde kraftigt i utövandet av behandling av ögonsjukdomar - vanlig lättja. För att få ett positivt resultat, måste du varje dag för att engagera och utbilda för vana att god syn.

Metoden enligt Shichko

Gennady Andreyevich Shichko bodde i Leningrad och utvecklade sin metod för psyko tillbaka på den tiden då det ansågs ett fult ord. Som ett resultat visade sig ljuset gartonomicheskoy dezalkogolizmii metod. Shichko började genomföra klasser för att hjälpa människor att bli av med alkohol, nikotin och drogberoende. Runt denna märkliga man bildat ett slags klubb, dubbat "Optimalist". Numera har rörelsen blivit utbredd. Tre guld bud GA Shichko bli klubbens motto. De följande lydelse:

1. Skynda sig att göra gott.
2. Fick själv - att hjälpa andra.
3. Om inte jag, vem?

Många psykologiska tekniker för metod Shichko använder i sina klasser VG Zhdanov. Återställa synen blir en bieffekt av en attitydförändring för sig själv och för världen.

Den farligt nedsatt syn och skada som orsakas Points

I en serie föreläsningar "Restoration perspektiv Zhdanov metoden" säger att dålig syn är farligt för hälsan av följande skäl.

• När myopi ögat har en avlång form. Näthinnan är under spänning, och ju större grad av närsynthet, desto större är sannolikheten för näthinneavlossning under träning. Av denna anledning, barn med närsynthet inte i idrott, och kvinnor med synskärpa -7 inte kan föda naturligt.
• Om du har dålig syn ögongloben muskler är spända och mindre blodtillförsel. Blodcirkulationen av alla strukturer i ögat, därav uppkomsten av många sjukdomar, särskilt glaukom och grå starr.

Pekar någon skada på ögat.

• Ögongloben när glasögon nästan orörlig, för en person att överväga frågan vänder huvudet. Musklerna försvagas med alla dess konsekvenser.
• Brytningsfel öga ombytliga, särskilt hos barn. De ändrar hela dagen, med trötthet, mental inställning, ett ämne som en person ser ut, och så vidare. Att sätta på glasögon, vi beröva ögat att återgå till ett optimalt tillstånd. Som en följd av nedsatt synförmåga fortskrider och patienten kräver en lins med en stor dioptrier.

Övningar för ögonen

Enligt professor Zhdanov, återställande av synen möjligt i alla åldrar. I ett exempel på resultaten av akademiker FG hörna som var tre veckor bli av översynthet efter 50 år av glasögon. Återvinning av metoden Zhdanov är inte bara en övning, men också den dagliga vården av ögonen, även efter återhämtning.

Ögonvård för Zhdanov

Vård för friska ögon minskas till tre regler.

1. Trött - resten! Om ögontrötthet avbryta och göra palming i ca 5 minuter.
2. Varje dag tre gånger om dagen före måltid utför gymnastik för ögonmusklerna.
3. Aldrig bära glasögon eller linser. Poäng - en bygel öga. Solglasögon användas endast i extrema fall. Kom ihåg att ljuset är mat för den visuella apparater.

För att förbättra synen

Som framgår av Zhdanov är restaurering av vision baserad på två tekniker: avslappning och stärka ögonmusklerna. Det finns också övningar som gör ögat "mätta" med ljus.

• Palming. Bokstavligen kan översättas till engelska som "oladonivanie". Blunda palmer så att ögonlocken kan röra sig fritt under. Palm sig korsas i tåområdet och bildar ett inverterat «V». Gör palming i början och slutet av varje session, liksom ögontrötthet. Tiden är obegränsad, men ju längre desto bättre. Minimum - 5 minuter.
• Gymnastik för ögonen. 8-10 gånger för att flytta ögonen i riktningar: upp och ner, vänster och höger, rita en kvadrat, en cirkel och åtta i båda riktningarna. Efter gymnastik lätt blinka, lindra spänningar.
• Slår. Utförs av fönstret eller med ett ljus. Stå med fötterna axelbrett isär. Titta framför dig som om i fjärran. Roterar till höger och vänster, försiktigt, försiktigt lyfta hälen från golvet. Det noteras att ljuset eller lådan passerar dig. Ögonen är avslappnade, ögon rakt fram. Gör 30-50 gånger.
• Övning med ett ljus: vänder bara huvudet och hela kroppen, som beskrivs ovan. Som Zhdanov konstaterar föreläsningar om återställande av synen visade förbättring i visuell perception i mörkret med ett ljus efter träning.
• Solari: behandling av solen. Stå i solen (du kan inte göra övning på eftermiddagen när solen är för ljus), blunda och följ vändningar 20-30 gånger. Stäng sedan ett öga palm, den andra öppna och titta ner. Så utför 20-30 varv, då mina ögon öppnade sedan båda ögonen. Den senaste twist utförs stirrar rakt fram, hans ansikte con solen. I denna snabbt blinka ett öga slutna handflatan. Som ögonen vänja sig vid solen utföra båda ögonen. Det borde inte vara något obehag, återigen är det bättre att göra övningarna i gryningen eller vid solnedgången. I frånvaro av solarise öga solen kan göras på ljus eller lampa.
• Minne som en vision stöd: medan palming återuppliva några trevliga minne. Det är också bra att se den svarta färgen, till exempel svart sammet.
• Central fixering. En normal ögat ser tydligt endast en punkt i mitten av synfältet. Ohälsosam ögat försöker se hela fältet är lika klart, härifrån finns spänning. För att koppla av ögat, utföra träning på förverkligandet av den centrala fixering. Arbetet med checklistan. Vid första anblicken fast på väggen, sedan tillbaka, slappna blinka. Återigen fast blick, redan på bordet, och sedan igen tillbaka. Efter rekord på linjen, och sedan på ordet och sedan på enskilda bokstäver, sedan på någon del av detta brev. Varje gång försöka observera den punkten sight fixering är bättre synlig än området runt den.

Enligt Vladimir Zhdanov kan restaurering av synen accelereras med hjälp av en "pirat" glasögon. Ta vanliga glasögon, ta bort glaset och konstruerade skyddande "liten skärm" i ena ögat. I dessa glasögon kan vara, till exempel, titta på tv, i 10-15 minuter varje öga.

allmän förbättring

Tekniken innebär återvinning av Zhdanov övergripande återhämtning av organismen. I sina föreläsningar drar Vladimir G. uppmärksamhet på följande aspekter.

• Att bli av med alkohol och tobak beroende.
• Rening av organismen genom kompletta svält compliance ortodoxa positioner (enligt metoden Porfiriya Ivanova).
• Att hitta sinnesfrid. Särskild uppmärksamhet ägnas åt de sju dödssynderna och dygder utbildning motsatt sig dem.

Om du bär glasögon, kommer metoden för återvinning Zhdanov hjälpa bli av med dem för alltid. Om du har problem med ögonen, enkla övningar, som anges i den första föreläsningen gör att du kan njuta av denna situation till en mogen ålder.