Probiotika och prebiotika: Grundläggande information

Termen "probiotika" har nyligen fått enorma popularitet. Om probiotika kan höras inom reklam på tv och hitta en hel del information på Internet, och även se på förpackningen. Probiotika anses vara en effektiv mekanism för att bekämpa med en dysbacteriosis och andra matsmältningsproblem. Denna artikel kommer att undersöka vad probiotika och prebiotika, hur de fungerar och under vilka sjukdomar de rekommenderas.

Tarmar - är ett av de organ som ansvarar för tillståndet i vår hälsa. Tarmarna innehåller ett stort antal mikroorganismer från en korrekt och jämn drift är beroende av hela immunsystemet av människokroppen. Men på grund av dålig kost, ofta stressituationer, brist på fysisk aktivitet och det finns alla typer av fel och störningar. Det är i dessa situationer, våra kroppar så behöver mer och effektivt bistånd.

Probiotika är levande mikroorganismer kallas i synnerhet laktobaciller eller bifidobakterier - att de är en del av den normala tarmfloran. Prebiotika anses svårsmälta matrester, de stimulerar tillväxten och är involverade i reproduktion av nyttiga mikroorganismer.

Preparat med probiotika innehåller i sin sammansättning av den aktiva beståndsdelen, i detta fall - mikroorganismer som är mycket fördelaktigt för tarmarna, kallas de symbiotiska bakterier.

Preparat-prebiotika innehåller oligosackarider, enzymer och syra och från vilka processen för aktivering av tarmfloran.

Hans kombination av prebiotika och probiotika bildar synbiotika.

Varför behöver vi probiotika och prebiotika?

Probiotika och prebiotika rekommenderas under dessa förhållanden:

• under en terapeutisk behandling med antibiotika, antibakteriella och antimikrobiella medel;
• rekommenderas som underhållsbehandling efter svåra sjukdomar;
• effektiva i stressiga situationer;
• Den kan användas mot en bakgrund av strikt diet;
• ha en positiv effekt vid sjukdomar i mag-tarmkanalen.

Probiotika och prebiotika har ett ganska brett utbud av destinationen:

• De är effektiva i kampen mot parasiter. Probiotika bakterie tjocka tenderar att kolonisera tarmväggen, det finns en specifik producerar syra, som inte kan tolerera olika patogener av tarminfektioner.
• Främja rötningsprocessen. Probiotika och prebiotika stimulerar tarmperistaltik, vilket har en positiv inverkan på processen för matsmältningen. Som ett resultat av sönderfallsprocesser, jäsning blir mindre uttalade eller till och med försvinna.
• Hjälp renar kroppen. Prebiotika och probiotika har förmågan att absorbera gifter, dessa inkluderar tungmetaller och cancerframkallande ämnen.
• Avsevärt stärka immunförsvaret och stimulera nyttiga mikroorganismer, probiotika stärker immunförsvaret i kroppen, hjälper till att motstå virusinfektioner, herpes och också mycket effektiv för allergier och autoimmuna sjukdomar.