Ödem på vänster fot

Som regel är svullnad i fötterna ofta förknippad med graviditet. Men inte alltid den enda anledningen är detta. Till exempel kan svullnaden i vänster ben, såväl som höger ben, orsakas av utvecklingen av åderbråck.

Naturligtvis är graviditet en av de främsta anledningarna till att en sådan sjukdom kan uppstå. Poängen är att när livmodern förstoras, pressas de stora venösa stammarna i bäckenet och ett mekaniskt hinder skapas för utflödet av blod från underbenen. För att säkerställa livsmedlet hos de två organismerna finns dessutom en ökning i volymen av cirkulerande blod vilket skapar en ytterligare börda på venerna.

Hur går svullnaden av benen framåt?

Utvecklingen av puffiness i åderbråck är långsam nog, och kvinnor uppmärksammar inte svullnad i benen efter förlossningen eller helt enkelt tror att skulden av all annan anledning. Ursprungligen är de nästan osynliga. Mest av allt visas de senare på kvällen. Hela poängen är att en person befinner sig i upprätt position hela dagen, varigenom blodflödet till de lägre venerna ökar. Efter en övernattning vilar svullnaden i vänster fot eller minskar.

För att bestämma orsakerna till bildandet av ödem i första hand, måste du konsultera en läkare. Men de rekommendationer som anges nedan hjälper dig att lösa problemet lite snabbare

Rekreation och gymnastik för fötterna

Låt oss vila våra fötter oftare. I viloläge är det nödvändigt att ligga så att benens läge var något över kroppsnivån. Också, gör oftare några speciella enkla övningar:

- Gå runt med fötterna;
- stiga upp på tårna
- Rulla av tån på hälen.

För att ta bort svullnaden i vänster ben, i en dröm, bör du försöka ligga på vänster sida för att förbättra blodflödet. I sittande läge borde du inte korsa dina ben.

Strömförsörjning

Inkludera i kost av druvor och tomater, grapefrukt och citroner, tranbär, havtorn och Kalin, som bidrar till flytning av blod. Det provoserar svullnad i vänstra benet och förtorkar blodunderskottet av lecitin, C-vitamin, zink, selen. Också på villkoret av blodet påverkas den överdrivna användningen av konserverad, kryddig, rökig och fet mat. Missbruk inte kakao, te, kaffe, kolsyrade drycker. Men du kan dricka juice från druvor, tranbärsjuice , örtte, men huvudprodukten för att släcka törst ska vara vatten.

Massage och avkok av torkade aprikoser

Mycket bra underlättar ödemet i fotmassagen och dricker ett avkok av torkade aprikoser. För att göra detta häll de torkade aprikoserna med kokande vatten och lämna för att insistera på hela natten och på morgonen dricka innan du äter i 30-40 minuter.

Fotbad

Bad för utmattning av trötthet

För brickorna gör ett avkok av 100 g enbärfrukt eller en lösning av 100 g havsalt per liter vatten. Du kan också göra bad från 1 msk. Skedar av senaps torr eller 2 teskedar natron, utspädd i 1 liter vatten.

Kontrastbad

Fötterna bör först hållas i varmt vatten och sedan sänkas kraftigt i kylan. Upprepa proceduren bör vara flera gånger. Till sådana bad kan du lägga till havssalt eller buljonger av örter. Detta kommer att hjälpa inte bara att bli av med ödem, men också för att förbättra kroppens allmänna tillstånd och uppmuntra