Hur man rengör tarmarna ensam

Om en person bestämmer sig för att genomföra sin rensning kroppen från gifter, då först och främst måste han lära sig att rengöra tarmarna av gifter. Osmält mat som kroppen visas och även den hänvisar till avlägsnande från kroppen av skadliga ämnen. Slagg hämmar starkt intestinal utsöndring av de ovan nämnda ämnena, och ackumuleringen av avföring har en mycket negativ effekt på funktionen hos organismen.

Hur man rengör tarmarna, hur man avgöra om det finns ett behov av detta? I själva verket finns det behov av ett sådant förfarande tiden. Det faktum att ansamling av skadliga ämnen kan ske kontinuerligt. Organismen själv dikterar att rengörings dags framväxten av uppblåsthet (dilatation, flatulens). Ange även slagg och frekvent förstoppning, trötthet, och även vanlig förkylning och radikulit.

Hur man rengör tarmarna utan lavemang hemma? Till att börja med kan du konsultera de vanliga druvor. De måste äta tillsammans med ben. Således tarmarna väl rengjorda. Du kan slipa bären och nypon genom att hålla över ångan, för att använda en handfull på fastande mage på morgonen. Recept till synes mycket enkelt, men tack vare dem tydligt arbete mag-tarmkanalen förbättras utan användning av lavemang och speciella läkemedel.

Hur man rengör tarmarna med hjälp av en sallad? Denna sallad bör bestå av färsk vitkål, rödbetor och morötter. Jag måste säga att även sockerbetor rena levern, och om det är närvarande i tillräcklig mängd, till exempel i soppan, då arbetet i tarmen är till stor hjälp.

Av dessa grönsaker kan göra en sallad:

• kål behöver strimla;
• morötter, rödbetor och selleri rost;
• sallad görs i samma proportion: kål ta tre delar, resten av grönsaker på en sida;
• Alla mix och krydda med olivolja eller solrosolja.

Olivolja är allmänt användbara för att dricka på fastande mage daglig konst. sked.

Rengör tarmarna och örter. Applicera sedan lavemang med dekokter av medicinalväxter. Framför allt kan det vara en dekokt av kamomill, salvia, ringblomma. Lavemang rekommenderas inte ofta och i allmänhet engagera sig i denna metod för rengöring. Felaktiga människor, imponerande för mycket på laxermedel. De kan orsaka utarmning av tarmslemhinnan, och kroppen vänjer sig dem. Men det finns också en reningsmetod, särskilt i samband med medicinska svält.

Hur man rengör tarmarna naturliga juicer? spenat juice renar samtidigt och hela mag-tarmkanalen. Väl lämpad och kål juice, särskilt för människor som lider av fetma. Det är möjligt att genomföra rening genom bromsande sätt - saltvatten.

1. På morgonen på fastande mage måste du dricka ett glas med saltat vatten. Vattnet bör vara varm. Efter det gör vissa övningar. Behov av fem minuter för att göra alternativa torso i olika riktningar (vänster - höger).
2. Nu druckit annan glas med saltat vatten, och under en minut för att utföra rotationsrörelse, i motsatta riktningar.
3. Efter att ha druckit ett glas av detta vatten, måste du sitta bekvämt på golvet och kasta ett ben över det andra. kör nu fram böjer med dostavaniem tå fingrar. Är fem - sju gånger.
4. Tja, den sista glas salt och varmt vatten. Efter att ha druckit vattnet och sätta fötterna på nivån på axlarna, är det nödvändigt att utföra lutningar framåt, försöka få golvet med händerna. Ett sådant förfarande har kontraindikationer. Det bör inte användas i svåra sjukdomar i matsmältningssystemet, för misstänkt blindtarmsinflammation.

Vi hoppas att dessa tips hjälper läsarna att leva med rena tarmar, vilket i sin tur kommer att göra livet mer meningsfullt och levande. Jag önskar er god hälsa!