Hur man överlever separationen från en kär Smärtfri?

Om vi sviker, förolämpa eller ännu mer, kasta en älskad, upplever vi outhärdlig smärta. Det verkar som om livet har upphört, ingenting god vilja i framtiden. Heart verkar redo att brista, och inte så mycket förbittring eller frustration, men av oförmågan att fastställa något eller gå tillbaka. Varje person måste ha åtminstone en gång under en livstid dröm var att vrida tillbaka klockan. "Hur man överlever separation! Åh, vad jag vill komma tillbaka ... "- vi säga, men kan inte ändra någonting. Så, hur man överlever separationen från nära och kära, inte gjort i detta nonsens?

Förlåta och släppa

Detta är det första steget mot att återställa förlorad mental balans. Lidande folk inte märker det, men ju mer han skadar sig minnen från det förflutna eller uppgörelse med tidigare älskare, desto längre tid inte kan återhämta sig. En man som har blivit en främling, ska du bara låta det gå. Psykologer råd att förändra denna situation, till exempel åka på semester eller för att flytta till en annan stad. Ju färre möten - ju förr kommer att börja ett nytt, fullt liv.

Som en sista utväg, när allt går fel och ingenting kan distrahera från dystra tankar, är det värt att be om hjälp. Inte en psykolog, kanske, som våra landsmän, till skillnad från européerna orsakar yrket fortfarande misstro, och deras familj och vänner. Smärtan behöver inte gömma sig och låtsas att det inte existerar. Tvärtom, om du vill gråta - gråta, vill gråta - gråta, men precis bredvid någon som lyssnar och komfort. Våra vänner vet alltid mycket väl hur man överlever separationen och glada att dela sina erfarenheter.

Parting - ett bra sätt att börja ett nytt liv

Det har länge haft planer på att lära sig att hoppa fallskärm eller brodera ett kors? De ville lära sig kinesiska eller lära sig att köra bil? Detta är den bästa terapi för att överleva paus med en favorit person. Du kan göra aktiva sport, nyttiga och tröttsamt, som inte kommer att möjliggöra en lång tid att tycka synd om sig själv eller för att minnas det förflutna. Du kan lära sig nya färdigheter - att gå på datakurser, utbildning i främmande språk, eller körskola. Hur man överlever separationen bättre och mer intressant? Stor hjälp för att överleva separation är den mest vanliga mänsklig kommunikation - se till att möta upp med vänner, gå till gästerna, allt du vill, men inte vara ensam. Man behöver bara för ett ögonblick att vara ensam med sina tankar - flera dagliga arbetet kommer till ingenting, smärtan kommer att vara över och tårarna igen vill tycka synd om dig själv, som inte kan tillåtas inte fastna i sin sorg och inte stanna där för evigt.

Något dumt!

Faran med separationen är att inte alla människor är lika fast hans erfarenhet. Några livslångt desillusionerad med det motsatta könet, andra börjar lida av det stora antalet olika system som inte tillåter dem att vara lycklig i framtiden. Men långt farligare när lidande människor långsamt döda sig med alkohol eller droger, och ibland vägrar att leva på, begår den värsta synden - självmord. Om ett kritiskt ögonblick ingen kommer att hjälpa dessa människor, kan konsekvenserna bli den sorgligaste. För att inte sätta sig att en sådan situation måste man komma ihåg att ingen smärta inte varar för evigt. Hur man överlever separationen? Mycket enkelt - du behöver bara leva. Human minne är ovanligt medkännande - efter ett tag minnen kommer att täckas med en lätt glömska och mer - kommer att glömmas, och kommer inte längre verkar så smärtsamt. I det här fallet, till stor hjälp för nya möten. Vem vet, kanske en tillfällig bekantskap med vem du träffade på kurserna i främmande språk eller på semester, kommer det att vara exakt "stilig prins" vars utseende väntas under många år.