Hur man får en orgasm?

Sex, orgasm, förnimmelser under orgasm - i modern tid dessa ord är inget nytt. Hur många filmer sköts, skrivit artiklar, böcker, mycket har sagts om detta ämne ... Men sex är samma spännande ämne för många. Men tyvärr inte alla kvinnor har möjlighet att uppleva orgasm. För män är det i regel inte ett problem. Kanske lite mer bekymrade över för tidig utlösning, men inte frågan om hur man får en orgasm. Så låt oss tala om det täcka könet.

Det finns några lyckliga kvinnor, som av naturen har möjlighet att uppleva den fantastiska känslan, och de berörs inte frågan om hur man får en orgasm. Men det finns flickor som helt enkelt leva utan den, med tanke på denna situation är helt normalt. Våra mödrar och mormödrar knappast tänkt på det här problemet. Ja, och moderna flickor är inte alltid så mycket intresserade av detta ämne. De tror att orgasm kan komma av sig själv. Men det finns de som tycker att detta ämne mycket spännande. Det är för dem och dedikerad till denna artikel. Kanske denna information kommer att vara användbar för män som vill ta med sina partners ett rent nöje.

Vad är en orgasm? Den medicinska litteraturen anger att en orgasm - är en förkortning av intima muskler vid tidpunkten för slutförandet av den sexuella akten som ger en känsla av tillfredsställelse. Sensations under orgasm mest levande och stark. Detta är den högsta formen av fysisk njutning. Toppen av känslor. Vissa kvinnor upplever detta som en "explosion" i magen, vilket avviker vågor i hela kroppen. Skyndar hjärtslag, andning, muskelsammandragning är möjligt i hela kroppen. Styrkan och varaktigheten av orgasm påverkar hur mycket var glada kvinna före samlag. Orgasm är mycket användbart för hälsa och välbefinnande för båda parter.

Tilldelning under orgasm är olika, det beror på dagen av en kvinnas cykel, egenskaper kroppen. Det finns tydliga utsläpp finns vitaktig urladdning. Om kvinnan är frisk, dessa sekret är luktfri. Men återigen, det beror på kroppen. Olika kvinnor mängd blödning kan också vara olika, det beror på styrkan och spänningen i fysiologi.

Först och främst bör det noteras att kvinnor "orgasm i mitt huvud." Om hon är kär, känner sig älskad, är öppen för en partner, tveka inte att uttrycka sina känslor, då skulle hon känna en orgasm, och kanske mer än en. Vissa kvinnor kan uppleva en enda samlag upp till 40 orgasmer!

Men låt oss tala om psykologisk komponent av orgasm, vilket är viktigt. Om en kvinna är spänd, inte litar på partner, orgasmen hon kan vänta länge. Psykologiska tillstånd om flickan till orgasm när han växer upp, eller inte, läggs i barndomen. Om flickans bra och varm relation med sin far, sedan problem med orgasm uppstår inte. Om flickans mamma att växa ut ur hennes man hatare, som skiljer henne från hennes far förbjuder kärleksfull pappa försäkrar att alla män är dåliga, naturligtvis, kan flickan ha problem senare i intimsfären. I det här fallet, för att bättre se en professionell psykolog. Men i detta fall kan vi ge ett råd. Det är nödvändigt att bryta förbudet mot moderskärlek för män. Hyr detta subliminal program är enkelt. Du måste bara presentera framför min mor och säger till henne: "Mamma, jag älskar dig så mycket, men jag älskar påven, inte mindre. Om inte för honom, då skulle jag inte ha dig till mig är densamma. Jag kommer att älska honom och män och att njuta av gemenskap med män i alla områden i livet. Jag är en vuxen, och jag kommer att göra vad jag vill. "

En annan förutsättning för problemen med orgasm är tron att sex - är något smutsigt och dåligt. Det är inte så. Sex är en fortsättning på livet, för att uttrycka kärlek till din partner. I många indiska religiösa skolor använder sex som ett verktyg för andlig tillväxt och upplysning. Om du har varit i Indien, har du sett andlöst vackra tempel dekorerad med skulpturer som företräder människor som har sex. Kamasutra - en av de mästerverk som någonsin skrivits om män och kvinnor relationer. Ur synvinkel av den indiska guru, till ett stort misstag tro att Kamasutra - är sex. Nej. Denna guide till relationen mellan man och kvinna och kärlek.

Vissa läkare säger att kvinnor inte kan nå toppen av njutning på grund av undermedvetna rädsla för att bli gravid. Men denna fråga kan lätt redas ut. Det räcker med att välja den bästa preventivmetod.

Nu, om de psykologiska frågor, vi tänkte, vi går till fysiologi.

En kvinna kan uppleva både klitoris och vaginal orgasm. Låt oss tala om vaginal orgasm och hur man får en orgasm.

För att uppnå vaginal orgasm är nödvändigt att musklerna i slidan var nöjd med utvecklingen. Tyvärr har många kvinnor inte vet vad vumbildingom. Vumbildingom - en uppsättning övningar för att stärka och utveckla intima muskler. Tyvärr, i vår kultur inte får tillräcklig uppmärksamhet åt utvecklingen av intima muskler. I öster, säger de att en kvinna som kontrollerar sina intima muskler, mer attraktiv, energisk och ser yngre ut. Cirka evropeek orientaliska skön säger att deras intima muskler är som slitna skor. Det är en ganska enkel övning för att stärka musklerna i data. Här är några av dem.

Om du är ny i den här branschen, först alla kan verka komplicerat. Försök att se till att du inte blir störd. Ta en bekväm ställning, slappna av och fokusera all din uppmärksamhet på din vagina. Pressa sina muskler under en kort stund och slappna av. Återigen pressa och sedan slappna av igen. Om du arbetar, sedan fortsätta i en annan takt. Pressa musklerna under fyra sekunder, och sedan koppla, pressa igen i fyra sekunder, slappna av igen. Upprepa denna cykel av tjugofyra gånger. Detta komplex måste upprepas minst fem gånger om dagen. Och du kan göra det var som helst, eftersom ingen kommer att se att du gör övningen. Viktigast kontrollera uttrycket av hans ansikte.

Det finns en annan uppsättning av övningar för intima muskler. Också pressa sina intima muskler och hålla dem snäva tjugofyra sekunder, och sedan koppla. Återigen pressa tjugofyra sekunder, så upprepa som du kan. Varje dag kan du öka träningstid. Du kan bara pressa och slappna av musklerna.

För nästa övning behöver du specialverktyg som säljs i sex butiker. De representerar två av bollen ca två centimeter i diameter, förbundna med varandra, med en ring vid änden. Köpa lökar som är toppad med en gummibasen. Så det blir lättare att tvätta dem. Placera bollarna i slidan och strama muskler, och nu försöker dra dem ut ur ringen, medan dina muskler är spända och inte låta kulorna att glida ut. Din uppgift är att sträcka ut musklerna så att du inte kunde ta bort bollar ut. Ju hårdare du drar på ringen, desto mer anstränga muskler. Den här övningen är mycket effektiv.

Ett annat bra sätt att stärka musklerna i slidan - utövar med en vattenflaska. Ta polutoralitrovye plastflaska och vaginalkulor, som nämnts ovan. Fyll flaskan lite vatten, bifoga en ring på flaskhalsen pärlor och bollar, sätt in i slidan. Sila den intima muskler och stå upp. En flaska vatten kommer att dra bollarna ut, är ditt jobb att hålla bollen inne i musklerna. Om du det är lätt att få den typ i flaskan mer vatten. Nu försöker se ut. Yrke med flaskan bör inspekteras minst tio minuter om dagen.

Det finns också speciella tränare för utveckling av intima muskler. Det sägs att uppfinnaren av den första simulatorn tillbringade en natt med en kvinna som hade behärskar konsten att hantera sina intima muskler. Efter den kvällen var han så imponerad att han uppfann denna maskin.

Om du gör dessa övningar regelbundet kommer du att känna resultat ganska snart. Du kommer att bli förvånad över hur enkelt det blev att få en orgasm.

Om du inte kan nå orgasm med en partner och känna blyg för att berätta om det kommer en god avkastning vara användningen av vibratorn. När du lär dig att ha en orgasm med en vibrator och förstå dig själv vad du leverera det största nöjet, orgasm med en partner blir det lättare. I specialbutiker säljer nu en mängd olika vibratorer för att passa olika smaker och färger. Du kan välja storlek, struktur. Många sexleksaker är nu på en struktur som liknar mänsklig hud. Om du köpt en vibrator på batterier kan du använda skift kan plocka upp det som tar mest njutning. Experiment, prova olika sätt du kan smeka klitoris, kan du skriva in den, det behöver inte någon att förklara vad och hur. När du lär dig att känna orgasm kommer. Då blir det mycket lättare att få det med en partner.

Vissa kvinnor har svårt att uppnå orgasm, vaginal, för dem att få klitoris orgasm mycket lättare. Klitoris orgasm uppnås genom stimulering av klitoris. Därför är många kvinnor oralsex. Om du har tillräckligt hårt för att uppnå vaginal orgasm, tala öppet med din partner om det. Men oftare en kvinna är lättare att tiga än att svika partner.

Om en man är erfaren och skicklig älskare, då han kan få en kvinna till orgasm med fingrarna.

Det finns sexuella positioner där man kan stimulera klitoris under samlaget. Till exempel, läge "på sidan". Även kvinnan själv kan smeka din klitoris under samlaget, vilket oundvikligen kommer att leda till orgasm.

För kvinnor är det också viktigt att känna känslomässig intimitet med en partner känner vårdas.

Så vad krävs för att få en orgasm:

1. Kärlek. Emotionell intimitet med en partner.
2. Lita på din partner.
3. Frånvaro av ovidkommande tankar i mitt huvud, på humör för sex.
4. Brist på känslomässiga trauman.
5. Utvecklade intima muskler.
6. Förmågan att tala uppriktigt till partnern som ger dig mest glädje.

Även den sexuella sfären är individuell för varje. Det finns inga restriktioner och begränsningar. Sex - det är rent personlig och intim. Precis som en, inte stämmer överens. Det viktigaste att förstå sig själv och hitta en partner som tycker om det faktum att du, och inte tveka att uttrycka sina önskningar. Och sedan frågan om hur man ska uppnå en orgasm, inte längre kommer att vara relevant för dig.