Ben kramp: de bakomliggande orsakerna och hjälp i attack

Har du någonsin känt att hans ben kramp? Detta är en komplex reaktion av kroppen på grund av interna eller externa stimuli. Dess mekanismer kan vara olika, är orsaken i varje fall individuellt. I själva verket, kramper - är den ofrivilliga smärtsamma sammandragningar av tvärstrimmiga (skelett) muskel paroxysmal karaktär. De kan variera i intensitet, varaktighet, förekomsten.

typer av anfall

Beroende på längden av muskelspasmer skilja klonisk (kortsiktig) och tonic (långsiktig) anfall. I det första fallet, är attacken kännetecknas av snabb stereotypa sammandragning och avslappning av musklerna, som liknar en nervös tic. I den andra kramper förlängas till tre minuter och ännu mer oväntade och visas som smärtsam härdning av musklerna. I detta fall blir det omöjligt att hantera dem fritt. Om du har en ben kramp så att minskningar förekommer i nästan alla muskler, så det finns generella kramper, oftast resultatet av en allvarlig sjukdom. De är ofta åtföljs av störningar eller förlust av medvetandet, och i vissa fall kan även vara livshotande. De vanligaste fallen av lokala kramper (även kallad lokal) vid avtagande är bara en grupp av muskler (ofta musklerna i låren eller kalv). Det händer också att de så småningom förvandlas till generaliserade, exempelvis i stelkramp.

Minskar benkramper: Orsaker

Tonic lokal reduktion kan ske som ett resultat av elektrolytkompositioner och biokemiska blodförlust organism stora mängder salt, brist på vitamin D. Anledningen till att benen har kramp kan vara en kraftig ökning av kroppstemperaturen som är associerad med någon sjukdom eller termisk blåsa. Ofta, ofrivilliga muskelsammandragningar - en följd av överspänning benet fallet, till exempel när man går i högklackat eller lång sitter på huk.

Grunden för varför trånga kalvar eller lår kan vara i fokus för irritation i hjärnan. Detta är typiskt i fallet med stroke eller som börjar redan i reduktionen därefter, alkoholförgiftning, lesioner i nervsystemet infektion (t ex influensa). Lokalisering av kramper beror på vilken typ av mark motoriska områden i hjärnan genomgick irritation.

Reduktion i de nedre extremiteterna kan också provocera hypoxi - brist på syre som en följd av vaskulära störningar. En annan orsak - brist på blodsocker. Om benen kramp hos friska människor, innebär detta att kroppen således reagerat på några kraftfulla stimuli, t ex berusning, som i ett kvavt rum, svår trötthet.

Hur tar man bort ett anfall

Gå på en kall yta. Om du kliver på foten inte fungerar, ligga ner, dra den framåt och dra strumpan. Efter det gnugga kraftigt spända muskler. Det är möjligt att blanda en tesked olivolja med två teskedar senap och applicera blandningen till det drabbade området. Om kramper åtföljs av smärta, ta någon smärta medicin, är det önskvärt att "Aspirin" (såvida inte kontraindicerat), eftersom det, förutom att lindra smärta, och även förbättra mikrocirkulationen i kärlen.