13 skäl att ha sex oftare

Om du verkligen behöver en anledning att öka graden av passion i sovrummet, vi ger flera goda skäl till detta. Enligt vetenskapen, har sex många positiva effekter, inte bara med födelsen av barn och nöje. I synnerhet den intima glädje av att ha en positiv inverkan på hälsan. Vi ska prata mer om det.

1. Intimitet bränner kalorier

Om du behöver en god anledning att bränna övervikt, har du hittat den. Fysisk aktivitet upplevs av kroppen under sex, kan jämföras med att gå till gymmet. Närheten mellan parterna stärker muskeltonus, ökar hjärtfrekvensen, förbättrar den övergripande funktion av kroppen. Under 2013 genomfördes en intressant studie. Deltagarna bar sensorer som fångar sin verksamhet. I genomsnitt samlag som varar med upptakten i 25 minuter, vilket bidrar till att bränna cirka 100 män och kvinnor - ca 70 kalorier.

2. Det hjälper sömn

Efter orgasm kroppen producerar prolaktin, det hormon som ansvarar för avkoppling. I så fall om en person känner sig trött, hjälper sex tidig sömn.

3. Att älska att sänka blodtrycket och stress

År 2005 var följande experiment genomförts i Skottland. De frivilliga ombads att spela in sina sexuella aktiviteter under två veckor, då var och en av deltagarna fick lösa vissa uppgifter inducerade. Tal till en publik eller allmän lösning av matematiska ekvationer är ofta sammanfaller med ökade stressnivåer. Medlemmar, sin regelbundna sexuell aktivitet vid en avgörande tidpunkt bättre klarat uppgiften: i en stressande situation de upplevde lägre blodtryck hopp. Forskarna tror att regelbunden sex hjälper till att hålla det kardiovaskulära systemet i normen.

4. Det stärker hjärtat

Regelbunden sex kan gynna hjärtat och i det långa loppet. Brittiska forskare har funnit följande. Samlag två gånger i veckan för tjugo år minskar avsevärt risken för hjärtinfarkt hos män. Om en person har intimitet endast en gång i månaden, ökar tio år risken för plötslig död för honom mer än hälften. Forskare har kopplat användningen av sexuell aktivitet även med ytterligare generation av östrogen och testosteron hormoner. Och kvinnliga och manliga hormoner har en gynnsam effekt på alla kroppens system, inklusive hjärt.

5. Sex kan förhindra utvecklingen av cancer

Män som leder ett hälsosamt sexliv, en lägre risk för prostatacancer. Hos kvinnor hindrar utvecklingen av brösttumörer vanligt sex.

6. Det förbättrar immunförsvaret

Samlag på en regelbunden veckobasis stimulerar immunförsvaret och skyddar mot förkylningar. I ett experiment, forskarna bad studenterna att slutföra frågeformulär om sexualitet regelbundenhet. Då deltagarna åtog saliv för att testa nivåerna av antikroppar (immunoglobuliner). Dessa celler konfrontera virus. Det konstaterades att antikroppsnivåer i studenter ha regelbunden sex, i genomsnitt en tredjedel högre.

7. Det lindrar smärta

Tvärtemot vad många stereotyp, kan huvudvärk vara ett hinder för sex. Tvärtom. Tyska forskare funnit att intimitet lindrar huvudvärk hos kvinnor och bidrar till att minska symtomen på migrän. Orgasm hjälper till att omfördela blodflödet i kroppen. Endorfiner, utvecklades efter sex, kan fungera som ett slags bedövningsmedel.

8. Sex förlänger livet

Givande sexliv visserligen leda till livslängd. En studie utförd av medlemmar i Duke University, som täcker perioden mellan 1955 och 1980. Män som har en vanlig närhet, var i kategorin för dem vars livslängd var högre. För kvinnor är samlag alls det primära kriteriet för livslängd.

9. Intimitet stärker förbindelser

Oxytocin är ett annat hormon som kallas kärlek. Under fysisk närhet substansen frisätts och ökar romantisk infästning mellan parterna. För att ytterligare stärka relationen efter samlag nödvändigt att gosa och visa stor ömhet. Caress, kyssar, kramar och fina ord efter sex höja nivån på relationen tillfredsställelse i allmänhet.

10. Detta är nyckeln till lycka

Fysisk intimitet är inte alltid acceptabelt, särskilt om folk har observerat kronisk sjukdom eller är i hög ålder. I det här fallet, forskare rekommenderar att par hitta tid för sex minst en gång i månaden. I ålderdomen, inte sexuell aktivitet inte nödvändigtvis leda partner till orgasm, men det är fortfarande en glädje.

11. Sex gör människor smartare

En studie utförd av personalen på Princeton University, genomfördes på råttor. Men dess resultat är fullt tillämpliga för människor. Hos gnagare, hade oftare sex, skedde en ökning av nervceller i hippocampus i hjärnan. Avdelningen ansvarar för inlärning och minne.

12. Folk ser yngre

Forskare har funnit att kvinnor i åldern 40 till 50 år som har sex minst tre gånger i veckan, ser yngre ut än sina mindre kärleksfull vän, för 4-7 år. Endorfiner frigörs genom kön, förbättra kvaliteten på sömn och har en gynnsam effekt på utseendet på huden.

13. Den ökar libido

Paradoxalt nog kan ofta sex göra omättliga partners. Ju mer sex i deras liv har, desto mer de vill. I så fall, om parterna har liten önskan är intimitet kan muntra upp.